问颈椎前倾怎么办

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• 颈椎前倾怎么矫正

  颈椎的前倾多数，也是由不良姿势造成的，也有一部分是先天的原因，诸如说这个脊柱的强直或者说有一些先天的颈部的畸形等等造成的。那么在这个颈椎前倾的时候，一定是因为颈部的前部的肌群受力，受力比较多会造成，这个平衡它需要你慢慢地通过一些康复的一些动作，或者说通过一些肌肉平衡的去调整来矫正。那么我们最常见的就是多耸肩，然后还有叉腰看天，然后我们颈部的放松训练，很多这样的方法，来去规律的循序渐进的去矫正。如果这样我们还解决不了的这个问题，那么我们就去专业的正骨机构，我们去用一些器械的辅助，或者一些校正工具的辅助，再去进行。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 180131次

• 颈椎突出怎么办

  颈椎突出，如果我们单纯地通过一些影像的CT、磁共振，检查出来有颈椎椎间盘突出，但是没有相应的症状，可以不用特殊处理的。如果你出现了相应的，如果颈部、上肢的疼痛、麻木，或者是伴有头晕，那就说明你确实已经是颈椎病，出现了颈椎椎间盘突出症，这样要进行处理的。如果症状比较轻，通过一些保守的治疗、药物的治疗、戴颈托，这样能够缓解。如果药物跟保守治疗不能解决，那可能要到专科的医生去，可能要做一些微创的治疗，射频、小针刀，这个是一些有创的小治疗，可能也会缓解。如果突出比较厉害，压迫了神经根，出现上肢的麻木、疼痛，那就说明突出已经是很严重了，是必须要做手术进行突出的摘除，然后进行内固定，这样才能缓解症状。

  

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  董军立 副主任医师武汉市中心医院

  2019-01-09 9978次

• 子宫前倾怎么办
  只要患者平时月经周期规律，经期经量正常的情况下，子宫前倾是不用担心的。因为每个人的子宫位置都不一样，有子宫前位，子宫后位和子宫水平位，子宫前位的女性还比子宫后位的女性比较容易怀孕，而且子宫的位置也是可以发生改变的。如果女性生育过，顺产或者剖腹产后都会改变子宫的位置，子宫前倾也属于一个比较正常的位置，并不是一种疾病，只要没有引起不适的症状，是不能做特殊处理的。而且子宫前倾的女性，痛经的发病率也比较低。如果女性子宫过度前倾，就需要治疗，因为过度前倾会影响女性受孕。
  语音时长 01:10”
  杨芳 主治医师淮南市第一人民医院

  2019-11-26 7648次

• 产后骨盆前倾怎么办
  对于比较瘦的孕妇生下的胎儿比较大，胎儿或者子宫的重量对于患者的体重是比较大的，就会压着身体的角度、骨盆就会出现前倾。当生完小孩以后，小孩已经分娩出来了以后，子宫的重量恢复到原来的重量以后，因为长时间的重力压迫身体的前侧，所以造成的骨盆的前倾。这种情况就要做好良好的产后的恢复，例如做好盆底肌的功能锻炼、腰背肌的功能锻炼，当肌肉的力量强大了以后，骨盆前倾的情况就可以慢慢缓解了。
  语音时长 01:27”
  兰学文 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-05-03 16099次

• 脊椎前倾怎么办
  出现了脊椎的前倾，大部分情况下是由于不良的生活习惯以及工作姿势所引起的，首先一定要积极端正身体姿势，避免长时间一个姿势，使用的枕头不能太高，避免长时间对着电脑手机，避免长期伏案工作以及趴着睡觉，适当的进行打羽毛球，游泳这些体育运动锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-07 3803次

• 颈椎前倾如何矫正
  病情分析：首先要改变不良姿势，避免长时间低头及伏案工作。同时要适量进行颈项部肌肉力量锻炼，可逐步恢复颈椎的前凸。意见建议：颈椎本来就是有一个前凸的弧度，如果长时间低头，容易引起慢性劳损，导致生理曲度变直，甚至是反曲，这种情况下要改变不良习惯，加强体育锻炼，通过游泳，跑步等锻炼来改善颈椎的生理曲度以及功能。
  田家祥 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-15 1102次

• 骨盆前倾导致腰痛怎么办
  骨盆前倾导致腰痛可以通过调整坐姿和站姿、加强腰部肌肉的锻炼、热敷或冷敷、物理治疗、药物治疗等方法改善。1、调整坐姿和站姿：保持正确的坐姿和站姿非常重要。坐时应该保持腰部挺直，尽量避免长时间低头或驼背。站立时要保持双脚平行，腰部稍微向后收紧，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-22 0次

• 颈椎脖子前倾有效的锻炼方法
  颈椎前倾是现代社会中常见的健康问题，通常与长时间低头工作、使用电子产品等不良生活习惯密切相关。为改善这一状况，采取科学有效的锻炼方法至关重要。保持正确的坐姿和站姿是基础。无论是工作还是休息，都应确保头部正直，颈部放松，避免长时间维持同一姿势
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-21 0次