为你推荐

• 骨盆前倾如何矫正

  骨盆前倾并没有明确的概念，什么样算前倾，你是看出来的，还是拍片子拍出来的，因为很多时候我们去做正骨治疗，然后正骨的师傅跟你这么说，或者你做瑜伽锻炼，瑜伽的指导老师跟你说。归根到底医院里，一般不会出现这样诊断，比如说给你出个诊断骨盆前倾，一般是没有的，我们只有骨盆倾斜角的范围。正常的我们骨骼，我们如果是拍骨盆的片子，它确实是有个角度，它跟水平面相比角度是多大。我们平时看娱乐新闻，像卡戴珊家族她们臀部非常翘，为什么呢，她们骨盆的倾斜角就特别大，她大难道就是有问题吗，像她们这些人就属于骨盆前倾的，难道这就算是病吗，这肯定不是。这个只是一个范围，比如说有的人平一些二三十度，有的人角度大一些，可能能达到五六十度，所以这只是一个范围，跟我们高矮胖瘦一样，每个人长成什么样就是什么样。所以不存在矫正、纠正的问题，而且也是不可能纠正的，因为你成年以后骨骼定型之后它就终身都是这个角度，它不会改变，除非你老化了脊柱变形了，它会出现改变，在正常的在你健康状态下没有纠正的空间，也没有纠正的必要。

  

  02:00
  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 414378次

• 如何矫正骨盆前倾

  骨盆前倾常见于，青年人或者壮年人，表现为骨盆过度的前倾，腰前曲增大，下肢内收内旋，因此要矫正骨盆前倾，首先要矫正双下肢，双腿不能过度的内收、内旋，需要外旋髋关节，要使膝盖同时外旋，使骨盆的髋关节打开，这时骨盆的前倾，才有可能纠正。在骨盆的后侧，或者骨盆的上近端，同时要练习髂腰肌，使髂腰肌放松，使腰大肌有力，使腹壁肌肉有力，这时才能从骨盆的远端、近端，骨盆的后方、前方一起来矫正骨盆的前倾。

  

  01:47
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 11978次

• 骨盆前倾怎么矫正
  骨盆前倾可以通过定做支具矫形的方法进行矫正，可以正规医院的骨科等科室就诊查体，结合局部X线等检查，详细了解病情后再进行治疗。治疗上可以通过定做支具及康复锻炼的方法进行治疗，平时注意避免弯腰劳累及久坐久站，避免腰部过度负重。康复锻炼要注意避免活动过量，在康复师指导下，制定个体化的康复锻炼方案。平时注意饮食加强营养，多进食高钙高蛋白的食物。
  语音时长 01:21”
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2022-05-11 1262次

• 如何矫正骨盆前倾
  对于骨盆前倾的患者，矫正可以穿负跟鞋，就是鞋呈前高后低的状态，有效的减轻骨盆前倾和腰椎的曲度。如果说病人骨盆前倾的角度比较大，导致有明显的骨盆变形以及便秘、痛经、经期不适的症状，甚至引起颈肩酸痛、腰背痛及慢性疲劳、体寒的情况，严重影响病人的生活质量。如果出现这种情况，就需要行手术的矫形治疗，以恢复正常的骨盆解剖结构，恢复病人正常的活动。所以说对于骨盆前倾的患者，如果说前倾的角度比较轻可以应用负跟鞋来矫正，如果说骨盆前倾的角度比较大就需要行手术的矫正。
  语音时长 1:30”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-06 59292次

• 颈椎前倾如何矫正
  病情分析：首先要改变不良姿势，避免长时间低头及伏案工作。同时要适量进行颈项部肌肉力量锻炼，可逐步恢复颈椎的前凸。意见建议：颈椎本来就是有一个前凸的弧度，如果长时间低头，容易引起慢性劳损，导致生理曲度变直，甚至是反曲，这种情况下要改变不良习惯，加强体育锻炼，通过游泳，跑步等锻炼来改善颈椎的生理曲度以及功能。
  田家祥 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-15 1102次

• 下颌前倾怎么矫正
  下颌前倾的矫正措施包括：乳恒牙替换期，可以佩戴活动矫治器，应用头帽、颏兜等，利用颌外牵引，促使下颌逐渐后移。恒牙列可以佩戴固定或隐形矫治器，结合种植支抗，进行三类牵引，促使下颌牙齿向远中移动，刺激牙槽骨发生生长改建。发生骨性错颌畸形时，可以进行整颌外科手术，截断下颌骨，根据咬合关系重新固定。矫治结束后，要佩戴保持持器，防止反弹。
  王惠 副主任医师济南市中医医院

  2022-03-25 201次

• 骨盆前倾怎么矫正
  骨盆前倾如果不严重可以通过改善生活习惯矫正，如在生活和工作中保持正确的坐姿，不要跷二郎腿，也可以抬起脚尖，做收腹的动作也有改善骨盆前倾的作用。对于骨盆前倾严重的可以进行腰背肌肉的牵拉，采用跪式动作，双手前伸，臀部坐在脚跟，充分收腹，让背部拱起。也可以平躺在瑜伽垫上，双手抱住小腿，在瑜伽垫上前后滚动，
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2021-07-21 1892次

• 脖子前倾怎么矫正？
  在现代生活中，我们常常长时间低头看手机、对着电脑工作，不良的姿势习惯让很多人都出现了脖子前倾的问题。脖子前倾不仅影响美观，还可能引发一系列的健康问题，如颈部疼痛、头痛、肩背酸痛等。那么，脖子前倾该如何矫正呢？接下来，我们就来深入探讨脖子前倾的矫正方法。1、调整姿势：时刻提醒自己保持正确的姿势。2、选
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-11-07 0次