颈椎的前倾多数,也是由不良姿势造成的,也有一部分是先天的原因,诸如说这个脊柱的强直或者说有一些先天的颈部的畸形等等造成的。那么在这个颈椎前倾的时候,一定是因为颈部的前部的肌群受力,受力比较多会造成,这个平衡它需要你慢慢地通过一些康复的一些动作,或者说通过一些肌肉平衡的去调整来矫正。
那么我们最常见的就是多耸肩,然后还有叉腰看天,然后我们颈部的放松训练,很多这样的方法,来去规律的循序渐进的去矫正。如果这样我们还解决不了的这个问题,那么我们就去专业的正骨机构,我们去用一些器械的辅助,或者一些校正工具的辅助,再去进行。