问月经期补气血吃什么
病情描述：
月经期补气血吃什么
答医生回答
官志芳主治医师
鹰潭市人民医院妇产科
2020-06-23
病情分析：
意见建议：
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产后吃什么补气血在女性分娩之后可以吃的补气血食物比较多，可以食用一些银耳红枣汤、乌鸡汤等补气血的食物。当然了，除了食疗之外，还可以服用补气血的药物来调理身体。女性在产后气血损耗很大，身体处于虚弱的状态，需要慢慢地调理。虽然食疗、食补也很重要，但是对于一些失血较多，出现乏力、盗汗等症状的女性，单单的靠食疗来补气血是不够的，通常还可以同时选择一些补气益血的中成药来帮助调理身体。比如说常用的补血益母丸等中成药，含有益母草、阿胶、当归等中药成份，具有补血活血的功效，可以帮助改善产后出现的气血不足的症状。如需使用补血益母丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。
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李云波
主任医师北京中医药大学第三附属医院
2020-09-08 46225次
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吃什么能补气血补益气血可以通过以下两个方面进行调理：第一、食补，适当的多吃一些补益气血、健脾益气的食物，作为补助的治疗方法。首先可以吃一点红枣，红枣是众所周知的补气养血的圣品，红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质等多种氨基酸和营养成分，而且物美价廉，既可以熬汤、煲粥，还可以直接的食用。其次猪肝，猪肝富含铁，对贫血、头晕、目眩都有很好效果。最后还可以吃一点桂圆，桂圆有益心脾、补气血的作用，可以用桂圆和红枣一起熬粥食用。第二、药补，可以根据自身的情况及伴随症状，选用个性化的中药汤剂或是中成药进行调理。比如脾虚可以用健脾生血的药，如果是属于心脾两虚，可以选择补益心脾、气血双补的药物来进行调理。
01:43
王燕
主任医师中日友好医院
2022-06-24 28306次
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月经期补气血吃什么女性在来月经期间补气血，可以多吃动物的肝脏，比如猪肝，鸡肝，鹅肝等，也可以多喝大枣红糖水，多吃新鲜的蔬菜，比如菠菜，这样有利于补充气血。如果已经贫血的情况下，不单纯在月经期，在平时也多吃补血的药物，比如多糖铁复合物胶囊或者生血宝合剂等，还需要定期到医院抽血化验血常规，根据检查的结果调整药物的剂量与用药的时间，这样比较安全。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:10”
陆相辉
副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院
2020-06-03 5576次
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经期吃什么补气血女性在月经期，由于月经的流失会导致免疫力下降，所以建议增加营养，达到补气养血的目的，饮食上选择富含蛋白质，维生素以及铁元素等食物，例如菠菜，香菇，红枣，花生，瘦肉，鸡蛋，乌鸡汤等。如果患者导致失血性贫血，必要时还需要应用药物治疗，例如多糖铁复合物，硫酸亚铁，维生素C，叶酸片，生脉饮，复方阿胶口服液。以上方案仅供参考，具体情况请结合自身情况，在专业医生指导下治疗。语音时长 01:08”
郑红凤
主治医师济南市中西医结合医院
2020-05-09 8777次
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经期应该吃什么补气血病情分析：女性月经后，饮食方面要多吃含铁、优质蛋白比较多的食物，如可以多吃菠菜和猪肝。做鸡汤时可以放红枣、桂圆、黄芪、当归等，具有补铁、补气血以及补气等作用。意见建议：注意均衡饮食，多增加营养，多吃新鲜蔬菜、水果，补充充足维生素和各种微量元素，有利于身体尽快恢复。注意养成规律作息习惯，保证充足睡眠，多参加体育锻炼和文体活动，增强体质。
丁云
主治医师滕州市中心人民医院
2020-06-23 1303次
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吃什么补气血如果是气血虚弱，可以出现乏力，汗出，气短，皮肤颜色、睑结膜、指甲末端苍白等身体虚弱的症状。可以服用八珍颗粒益气补血。平时可以多吃益气养血的食物，如阿胶，桂圆，大枣，瘦肉，动物肝脏及血制品，乌鸡汤等食物。平时尽量多样化饮食，适当活动，按时作息，保证充足睡眠。
张桂芬
主治医师济南市中西医结合医院
2019-01-27 3201次
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月经期补气血吃什么女性在来月经期间补气血，可以多吃动物的肝脏，比如猪肝，鸡肝，鹅肝等，也可以多喝大枣红糖水，多吃新鲜的蔬菜，比如菠菜，这样有利于补充气血。如果已经贫血的情况下，不单纯在月经期，在平时也多吃补血的药物，比如多糖铁复合物胶囊或者生血宝合剂等，还需要定期到医院抽血化验血常规，根据检查的结果调整药物的剂量与用
林彬
主治医师上海市第一妇婴保健院
2021-12-03 355次
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经期吃什么补气血经期可以吃红枣补气血，红枣富含铁元素和多种维生素，能促进血红蛋白的合成。红糖也是不错的选择，它含有微量元素和糖分，能为身体补充能量，改善气血不足。还可以吃桂圆，桂圆有滋补气血的作用，能让脸色更红润。另外，猪肝含铁量高，是补气血的好食物，可做成猪肝汤食用。同时要搭配富含维生素C的食物，如橙子，能促进铁
周齐
主任医师首都医科大学宣武医院
2024-11-20 0次
