问骨关节炎患者可以快走锻炼吗

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• 骨关节炎平时怎样锻炼

  答案是肯定的。骨关节炎患者可能有一个误区，觉得我们关节退变了，是不是多休息它就能更加好，其实不是的。我们适当的一些关节的活动，可以加强一些关节周围的肌肉跟韧带的强度，起保护关节的作用，就有些骨关节炎的患者，他可能在治疗的时候戴护膝或者护具，其实也就是加强关节保护的作用。如果我们适当的运动，比如游泳、慢走或者脚踏车运动，加强了关节周围的肌肉跟韧带，他就起一个像支具、护具的作用。但是我们的运动不能参加太剧烈的运动，比如篮球、足球或者爬山，这些运动都是不建议的，这些运动都可以加重骨关节炎。

  

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  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 6393次

• 骨关节炎用药

  骨关节患者使用的氨基葡萄糖是什么药，在骨关节炎治疗中经常也使用，氨基葡萄糖进行骨关节炎的治疗。这个药物，主要的原理是，它的药理的作用，主要是改善关节的软骨，跟根骨的代谢跟功能，然后促进软骨的修复的作用。所以常用，在骨关节炎的患者来讲，对长期服用氨基葡萄糖，可以促进软骨的修复，在理论上，甚至可以延缓骨关节炎的进程。

  

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  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 6398次

• 骨关节炎患者可以快走锻炼吗
  患者出现了骨关节炎，一般建议患者不要进行快走锻炼，快走锻炼会加速骨关节的退变，加速它的磨损，一般会促进骨关节炎的进展。患者可以进行一些有氧的锻炼，比如患者可以骑自行车，在平地散步，或者是打太极拳，这样既能够锻炼，又不会对关节进行损伤。患者出现了骨关节炎，一般是表现为关节的退变，或者是关节的劳损，有的患者出现了关节骨折，从而造成了周缘出现明显的骨赘，会压迫周围的骨组织，以及软组织，从而出现关节的疼痛，关节的肿胀，关节活动受限等一些症状，要及时的进行治疗。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-17 1480次

• 骨关节炎可以快走锻炼吗
  患者出现了骨关节炎，一般让患者避免进行快走，这样会加重对关节的损伤，一般患者可以进行一些有氧的活动，比如患者可以进行游泳、平地散步、打太极拳或者是骑自行车，这样对患者的关节不会造成比较大的影响。一般患者出现了骨性关节炎，早期的时候患者应该避免剧烈的运动，关节可以使用保护装置，比如患者的膝关节可以使用护膝，关节周围可以进行理疗，比如进行推拿，按摩，热敷，促进局部的血液循环，改善症状。一般患者出现了明显的疼痛，可以口服非甾体抗炎药进行止痛，它可抗炎，消肿。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-01-09 1392次

• 骨关节炎可以快走锻炼吗
  病情分析：建议患者避免快走锻炼，否则的话，容易加重患者的关节退变，加重患者的骨性关节炎症状。一般患者可以进行有氧的运动，比如打太极拳，平地散步，游泳等。减少对关节的磨损，又可以进行体育锻炼。意见建议：出现骨性关节炎，一般患者避免剧烈的运动，比如爬山，打篮球等。进行运动的时候一般要佩戴保护装置，避免关节进一步出现磨损，还要进行适当的热身运动，关节要注意防寒保暖。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-26 601次

• 骨关节炎患者可以运动吗
  病情分析：骨关节炎患者可以根据自身病情适度运动，尤其是在疾病的恢复期，适度运动可以促进新陈代谢，改善血液循环，对于疾病的改善是有很大帮助的。不过，在疾病治疗的初期和疾病发作期需要以卧床休息为主。意见建议：骨关节炎患者建议在家中常备可以治疗骨关节疾病的药酒，以备不时之需，在选择药品前可以先挂中医科门诊，通过中医师望闻问切，辨证论治，然后再选择适合的药酒。临床常用的药酒有壮骨药酒、国公酒等等。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2022-09-02 401次

• 骨关节炎可以快走锻炼吗
  骨关节炎不建议进行快走锻炼，因为快走的时候对关节的负荷是比较大的，这样是会加快关节磨损从而加重病情的。建议可以进行慢走和游泳等这类对关节损伤较小的运动。骨关节炎的治疗主要是预防软骨组织的进一步磨损，因此治疗可以适当使用一些促进软骨生成的药物
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 膝骨关节炎如何锻炼
  膝骨关节炎的患者可以在医生指导下选择进行局部锻炼、全身锻炼等方式进行。1、局部锻炼：保持膝关节正常活动度，尽可能使关节伸直、屈曲达最大化，可预防关节活动度减少。锻炼下肢肌肉力量、膝关节周围肌肉，如绷脚、抬腿，练习股四头肌力量，稳定膝关节。2、全身锻炼：适当锻炼可增强体质，相对增高骨密度，减少肌肉萎缩
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 255次