问心脑血管病吃什么油好

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• 心脑血管病吃什么油好

  心脑血管病的病人，一般都是合并有高血压或者高血脂，一般我们还是要尽量少用油。如果一定要食用油，我们尽量采用植物油，避免用动物油。因为动物油含有饱和脂肪酸比较高，造成高胆固醇血症。植物油当中，我们希望选用的是，可以选用一些含不饱和脂肪酸比较高的含量的油，像色拉油、橄榄油。花生油含有饱和脂肪酸比较高，尽量应该少用或者避免。总而言之，心脑血管病的患者应该尽量少用食用油。

  

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  孙庆利 副主任医师北京大学第三医院

  2020-03-17 26646次

• 心脑血管病吃什么好

  如果我们一旦得了心脑血管病，除了我们要按照医生的医嘱坚持吃药以外，我们其他的食物方面也需要注意，第一，我们一定要清淡饮食，每天盐的摄入不能超过6克；第二，我们不能吃一些非常油腻，还有辛辣刺激的东西；第三，我们可以适当地补充一些很有效的优质蛋白，对于我们心脑血管病的恢复和预防都是有一定的好处的。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 2914次

• 心脑血管病吃什么油好
  心脑血管病的患者可以进食一些富含不饱和脂肪酸的植物油，比如说橄榄油，葵花籽油，大豆油，玉米油等，因为不饱和的脂肪酸更加有利于控制血脂，对心脑血管疾病有帮助。但是不饱和脂肪酸也有缺点，它性质相对来说不稳定，不耐光照，不耐高温，所以不适合油炸以及长时间的煎炒等。心脑血管疾病的饮食上，倡导地中海饮食，患者除了可以适当采用橄榄油等植物油进行炒菜之外，患者应该适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入。若是有糖尿病，就需要限制糖分的摄入，平素也应该增加一定的干果类的以及深海的鱼类等。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-01-06 14835次

• 心脑血管病吃什么好
  心脑血管疾病的患者可以多吃富含维生素，矿物质及纤维素的水果、蔬菜，如菠菜，大蒜，马铃薯，蘑菇等，因为这些食物可以降低胆固醇的水平以及血压。木耳，苹果以及梨也可以降低血压，可以多吃植物蛋白，比如说豆类的以及豆制品，有利于胆酸的排出，使得胆固醇合成减少。可以多吃鱼类，鱼含有不饱和脂肪酸，可以降低血液中的胆固醇及血液粘稠度，防止冠状动脉粥样硬化。吃富含维生素C，B6以及维生素p的食物，主要包括橘子，柠檬，苹果，桃，樱桃，葡萄等，这些食物中含量比较高，也可以进食一些含钾丰富的蔬菜、水果。
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  万兴 主治医师金华市中心医院

  2019-07-02 4062次

• 心脑血管病吃什么油
  病情分析：心脑血管疾病的患者是可以适量的摄入橄榄油，但是也一定要注意，尽量减少油类食物的摄入，因为心脑血管疾病对于高油脂类的摄入，是非常敏感的一种指标。意见建议：建议患者不仅仅是吃橄榄油，而且还是要少量食用，并且很重要的一点就是吃完之后及早的进行散步以及体育锻炼，减少油脂在体内的堆积。
  高亦深 主治医师威海市中心医院

  2019-04-15 2102次

• 心脑血管病吃什么好?
  第一、多食豆制品。因为豆制品含有丰富的优质蛋白，可以提高身体对蛋白质的利用，经常食用豆制品可以使血液中的胆固醇含量明显降低。第二、香菇和黑木耳。因为香菇和黑木耳是自古以来的素食的佳品，香菇的主要有效成分在菌帽，黑木耳的主要成分是水溶性的，经常食用香菇和黑木耳，可以有效的清理血管垃圾，抗动脉硬化。第三、洋葱和大蒜。每天食入一枚中等大小的洋葱，可以使血液中的有害胆固醇转化为有益心脏的胆固醇。大蒜也可以使血液中的胆固醇降低，具有一定的抗动脉硬化、抗真菌、抗感染的作用。
  张贺春 主治医师大同市第三人民医院

  2019-01-04 2001次

• 心脑血管病吃什么草药
  心血管疾病若是心脾两虚的患者，常用的中草药有人参，黄芪，白术，茯苓，炙甘草，当归，龙眼肉，酸枣仁，柏子仁，灵芝，五味子等。亦可以口服中成药气血双补丸，人参归脾丸等药物，能够起到益气养血的功效。若是淤血阻滞引起的症状，可以用丹参，桃仁，红花，赤芍，川芎，元胡，郁金，当归，桂枝，龙骨，牡蛎等药物，能够起
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 1203次

• 心脑血管病吃什么盐好
  对于心脑血管疾病的患者来说以吃低钠盐为好。高血压是诱发心脑血管疾病最重要的因素，而高钠饮食是导致高血压的重要因素，因此控制食盐的摄入，对于预防高血压至关重要，从而能够有效的预防心脑血管疾病。除食盐的摄入外，平常在日常生活中应当控制脂肪、高糖物质的摄入，通过合理的膳食，多吃新鲜的蔬菜和水果，增加维生素
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 681次