问腰椎侧弯和脊柱侧弯
病情描述:
腰椎侧弯和脊柱侧弯
答医生回答
病情分析:
1、坐在靠椅上,双手抓住臀部后的椅面两侧,昂首挺胸,向后张肩,每次坚持10~15分钟,每日3~4次。
2、背朝墙,距墙约30厘米,两脚开立同肩宽,两臂上举并后伸,同时仰头,手触墙面再还原,反复做10次,每日做2~3次。
3、仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的物体,全身放松,两臂自然伸直,手掌朝上,两肩后张,如此保持仰卧5分钟以上,每日做2~3次。
4、坐或站立,双手持体操棒,横放在肩背部,挺胸抬头,感到肩背部肌肉酸胀即停止,每日早晚各做一次。
这些锻炼方法对腰椎脊柱侧弯治疗是有非常好的作用的。另外,患者应调节好自己的饮食,多吃一些营养丰富的食物。
意见建议:
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什么叫脊柱侧弯脊柱侧弯是脊柱左右的弯曲。其实特别严重的脊柱侧弯都是先天的,年轻人的肩膀不一般高、后背疼是姿势性或者代偿性的,如果先天性脊柱侧弯是二三十度,甚至更大,这时候胸廓或者内脏都会受到影响,需要做外科手术矫正,而轻微的通过康复锻炼,少数可以通过外用的支具改变脊柱侧弯。当然脊柱侧弯也没有完全是侧弯的,一般都会伴有一定程度的旋转即旋转畸形,所以脊柱侧弯分先天性的即发育性的椎体有问题导致向一侧明显的弯曲几十度,还有姿势性的或者后天性的,可能就是肌肉不平衡或者是不良姿势造成的,这时可以通过锻炼、按摩来改善侧弯的程度。01:31
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腰椎脊柱侧弯治疗方法腰椎脊柱侧弯治疗方法:1、坐在靠椅上,双手抓住臀部后的椅面两侧,昂首挺胸,向后张肩,每次坚持10~15分钟,每日3~4次。2、背朝墙,距墙约30厘米,两脚开立同肩宽,两臂上举并后伸,同时仰头,手触墙面再还原,反复做10次,每日做2~3次。3、仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的物体,全身放松,两臂自然伸直,手掌朝上,两肩后张,如此保持仰卧5分钟以上,每日做2~3次。4、坐或站立,双手持体操棒,横放在肩背部,挺胸抬头,感到肩背部肌肉酸胀即停止,每日早晚各做一次。这些锻炼方法对腰椎脊柱侧弯治疗是有非常好的作用的,另外,患者应调节好自己的饮食,多吃一些营养丰富的食物。语音时长 1:31”
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脊柱侧弯矫正脊柱侧弯分很多类型,比如先天性、特发型、成人型等等。这个大部分见于青少年,而且在青少年发病的时候因为有持续进展的特点,所以在这一部分的脊柱侧弯,我们一般建议佩戴支具来进行治疗的。目前这个支具,可以通过3d打印技术来做的比较贴合。另外在国外的话,关于脊柱侧弯的矫正是有一个专门的学校的,因为在矫正的过程是它生长发育的,时间比较长,所以需要长期地进行这些支具的矫正,同时做一些功能的锻炼。另外像一些比较严重的类型,比如脊柱侧弯影响了内脏的位置,比如说影响了肺脏的功能,这个时候我们就要行手术治疗了。我们一般通过钉棒系统做一定程度的脊柱侧弯的矫正,从而达到减缓脏器压迫作用,另外脊柱侧弯做一些相应的形体锻炼,是非常必要的,这个需要专业的康复科或者相关的脊柱外科的医师来指导。语音时长 1:54”
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脊柱侧弯颈椎侧弯是怎样颈椎病的治疗是促使颈椎恢复原有正常稳定的生物力学结构,其中最主要的是颈椎正常的生理曲度,绝大多数颈椎病患者通过姿势调整,特别是睡姿调整,适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复。药物虽然具有止痛、消炎等作用,但不具备促进颈椎恢复正常生物力学结构的功能,故不能作为主要治疗手段。如果脊椎骨侧弯比较严重,就要采取手术的方法来治疗才可以的,治疗期间应该是会有疼痛的。
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腰椎脊柱侧弯治疗方法腰椎脊柱侧弯治疗方法:1、坐在靠椅上,双手抓住臀部后的椅面两侧,昂首挺胸,向后张肩,每次坚持10~15分钟,每日3~4次。2、背朝墙,距墙约30厘米,两脚开立同肩宽,两臂上举并后伸,同时仰头,手触墙面再还原,反复做10次,每日做2~3次。3、仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的物体,全身放松
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脊柱侧弯原因脊柱侧弯可能是遗传因素、不良生活习惯、神经肌肉疾病、先天性畸形、神经系统疾病等导致的。1、遗传因素:遗传因素是导致脊柱侧弯的一个重要原因,研究表明,脊柱侧弯在某些家庭中具有明显的遗传倾向,父母或其他家庭成员有脊柱侧弯的患者,其子女患病的风险