问怎样预防感冒

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• 怎样预防小儿感冒

  小儿感冒预防，我们要做到以下几个方面。第一个方面，就是要注意饮食均衡。我们要在饮食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后适量的水果，对主食、肉类，要节制一些。另外不要吃得太饱，如果形成内有积滞的话，就特别容易感冒了。第二个方面，就是要保证足够的休息，让孩子在睡眠方面，要保证足够的时间，睡眠好了抵抗力就比较强，就能抵御感冒。第三个方面，就是要注意勤洗手，从外面玩了回来，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，来避免病毒，细菌的感染。第四个方面，要保持精神方面的愉悦，减少紧张焦虑，还有压抑，这个注意好了，也是对避免感冒有非常大的益处。最后一个，就是在感冒流行季节，尽量少去人多、密闭、空气不流通的地方，这样就能达到预防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-07-27 25251次

• 预防感冒就用板蓝根

  有的人为了预防感冒把板蓝根冲剂当茶喝，或者患感冒就用板蓝根治疗，其实并不科学。板蓝根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不适用于风寒型感冒、阴虚感冒。健康人服用板蓝根过多会伤及脾胃。长期内服可致食欲减退、体瘦、神疲少动、吐清涎、腹泻、腹痛、腹胀等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-01 28934次

• 怎样预防感冒
  预防感冒，首先要注意个人卫生，养成健康良好的习惯，勤洗手，多喝水，保持鼻腔清洁，避免用脏手去接触口、鼻、眼。同时要均衡膳食，有充足的睡眠，不熬夜，不要有过多的精神压力。加强体育锻炼，增强体质，避免到人多聚集的地方。感冒流行的季节，要注意加强个人防护，外出时应该佩戴口罩。如果与上呼吸道感染的患者有密切接触者，要进行及时的隔离。若经常反复有上呼吸道感染的患者，免疫力低下，可以给予增强免疫制剂或中药调理。
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  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-30 6718次

• 怎样预防感冒
  预防感冒，应该注意锻炼身体，增强自己的体质。另外，应该规范的饮食，什么食物都要吃一些，不要偏食、挑食。不要吃一些垃圾食品，多吃一些鱼、肉、蛋以及蔬菜瓜果等等，这些的营养都吸收过，身体的抵抗力就会增强，就能有效的预防感冒。另外，预防感冒应该注意，适当的休息，不要过度劳累，过度劳累可能会导致身体的免疫力变差，病毒或细菌有可能侵袭我们的身体，导致感冒的发生。以上的建议仅供参考，具体的检查和治疗一定要到医院咨询专业的医生。
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  刘德岐 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-26 1734次

• 怎样预防小儿感冒
  预防小儿感冒的措施，主要是生活上照顾好孩子，经常开窗通风，不要去空气不流通，比较封闭的地方去，要注意隔离，特别是家庭成员中有得感冒的大人，要注意和孩子隔离开来。在季节交替的时候要注意，增减衣物，夜间要盖好被子，防止因为蹬被子而受凉感冒，再就是饮食上要均衡饮食，保证多种营养元素的补充，多锻炼身体，增强抵抗力。
  苏娟 主治医师济宁医学院附属医院

  2018-12-15 1702次

• 怎样预防冬季感冒
  病情分析：预防冬季感冒需要注意保暖，不要长时间待在过冷的地方。要多饮一些温开水，保证充足的休息，根据自身情况坚持进行合理的体育运动。合理饮食，营养要均衡，以增强自身抵抗力，预防冬季感冒的发生。意见建议：如果在冬季一旦发生了感冒，症状比较轻微时，可以多喝一些热水，通过多休息等来进行治疗。症状比较严重时，需要及时到医院进行就诊。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2021-03-09 601次

• 小儿怎样预防感冒
  预防感冒，首先要注意小儿衣服的增添，以颈部温度为宜，避免出汗过多，要及时更换衣服，出汗后不能直接被冷风吹，注意保暖，还要多补充维生素，多吃一些新鲜的蔬菜、水果补充水分。适当的户外活动，增加日照时间，促进骨骼的生长，还要保证充足的睡眠。秋冬季节是流感多发的季节，在流感多发的季节，避免去人群聚集的地方，
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 399次

• 经常感冒怎样预防
  经常感冒可以通过加强饮食管理、加强生活管理、加强运动锻炼等方式预防。1、加强饮食管理：平时应多喝水，多喝水可以促进体内的血液循环，增强机体代谢，保持上呼吸道黏膜湿润，减少细菌和病毒的侵犯，起到预防效果。还应多吃维生素的新鲜水果和蔬菜，比如柑橘、火龙果、猕猴桃、菠菜、油菜等，能够为身体补充维生素，减少
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2023-04-26 0次