奇亚籽孕妇能吃吗

女, 31岁

2018-12-09 19657次

病情描述:

奇亚籽孕妇能吃吗

医生回答

病情分析:

奇亚籽孕妇可以吃的。因为它具有1.保持能量和耐力 奇亚籽富含不饱和脂肪酸,食用奇亚籽可以有效调节人体胆固醇水平,减少高血压病、降低血压水平,促进营养物质吸收,增强组织细胞免疫力。2.促进排便 由于奇亚籽的吸水能力超强,从而能够膨胀、变重,刺激肠道蠕动,避免了肠道对有毒物质的吸收,减少了患肠道癌症的风险,而且也起到了排毒养颜的作用。3.控制血糖,4.美肤养颜 奇亚籽富含的抗氧化成分维生素E和维生素C具有抗氧化作用。5.轻身减肥,6.促进心脏健。7.延缓衰老

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