问肥胖症吃什么晚饭

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• 肥胖症怎么减

  肥胖症患者减轻体重的方式有很多，要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食，减少热量摄入，可以调理生活习惯，平时增加运动量，肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄，会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物，它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 8114次

• 肥胖症治疗包括哪些

  肥胖症是我们常见的一个疾病，那么肥胖我们目前来说它是一种病，从内分泌的角度具体的检查包括甲状腺、肾上腺、胰腺等等，这些具体的器官，检查出来以后，对应的各个器官哪个出了问题，我们解决什么问题。所以这个主要指的是具体的一些疾病，还有就是单纯肥胖，我们主要就靠减肥来解决的。我们建议大家到医院就诊治疗，来正规看这个疾病，而不是自行在家判断是否为单纯肥胖，还是疾病影响的肥胖，因此大家一定要就诊去治疗。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 2499次

• 肥胖症吃什么
  肥胖症，在饮食方面，需要注意多进食一些热量比较低的食物，低碳水化合物的食物，蛋白的比例可以稍微高一些，动物脂肪所占的比例要下降。因为肥胖症的患者，一般都是食欲比较好，而且胃容积比较大，如果太过于着急减少食物量，这样的患者可能会影响他的长期坚持性。患者一般不可以不可耐受，常常就是饿的非常明显，可以选择一些热量密度比较低，体积相对来说比较大，有明显的饱腹感的食物，比如说蔬菜、瓜果等，含高纤维的食品也是可以的，因为纤维含量比较高，如果再配合适当多饮水，这样的话，可能就是饱腹感是比较明显的，有助于缓解患者的饥饿，然后减轻在控制饮食的时候，出现的明显的不舒适的感觉，其实主要的问题就是减少热量的摄入，适当增加热量的输出。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-17 1511次

• 肥胖症吃什么饮食
  肥胖症吃的饮食，其实它应该是跟正常人是一样的，不过肥胖症之后，应该要定一个能够减重的饮食，减重的饮食，这个重点是什么样的，就是在三大能量素里面，有蛋白、脂肪还有淀粉，尽量的使蛋白含量增高，然后，减少淀粉，减少脂肪的含量，就是个高蛋白、低脂肪的饮食。然后，同时要做到一些营养素的均衡，比如保持充足的血钙元素、钾元素、钠元素这类的微量元素的平衡，所以一句话，首先不能吃的太油腻，这样才能够做到低脂饮食。另外的话不能吃的过饱，一般过饱的时候，这一餐摄入热量就会过高了，就要尽量食用一些低热量的食物。还有的话就是，其实是可以做一个低热量的饮食，使得你自己人体消耗的热量，低过你自己摄入的热量，有这么一个负的能量平衡在，久而久之，就能够做到减重了。
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  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-04-01 2808次

• 小孩肥胖症吃什么
  小儿肥胖症，建议在饮食方面以高蛋白，低脂肪，低糖食物为主。多吃一些绿叶蔬菜，萝卜，豆腐，鱼等。进餐的次数不宜过少，必要时两餐之间可供给低热量的点心。每餐进食量要合理。尽量避免吃零食以及油炸煎烤类的食物。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-11 1603次

• 肥胖症应该吃什么
  你好，建议从油开始：玉米胚芽油的植物甾醇含量最高。因此，选用植物甾醇含量较高的玉米胚芽油较好。另外，最好避免吃菜籽油，因为其芥酸含量较高，虽然对健康人无明显影响，但是会加重心血管疾病人群的动脉粥样硬化及心肌脂肪沉积症状。烹饪时尽量选择健康的烹饪方式清蒸等。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-09 1302次

• 肥胖症减肥不吃晚饭行吗
  肥胖症患者减肥不吃晚饭不行，晚饭可以少吃一些清淡的粥或蔬菜。肥胖症是指由遗传因素、环境因素等多种因素相互作用所引起一种的慢性代谢性疾病，表现为体内脂肪堆积过多，通常伴有体重增加，多数患者可以通过控制饮食、加强锻炼等长期的积极治疗减轻体重，但是肥胖症患者减肥不吃晚饭是不健康的减肥方式。如果不吃晚饭会引
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 25次

• 肥胖症吃什么好
  肥胖症的患者，要严格的限定每天总的热量，应该根据个人的具体情况，按营养肥胖程度来限制总的热量。再就是应广泛摄取各种食物，变化越多越好，养成不偏食的习惯，不要采取禁食这种减肥方法。另外，可以适当的多吃一些蔬菜水果，还有就是多吃一些含粗纤维比较多的食物，另外要饮食清淡，烹饪方法主要就是以蒸、煮、烤、炖，
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 316次