问脖子别住筋了怎么办

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• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么办

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式进行治疗：第一、在早期可以在疼痛处适当的冰敷，在疼痛明显缓解后可以进行适当热敷、理疗或者手法按摩等。第二、还可以采取中医的针灸、推拿、牵引、拔罐或者是在疼痛点注射一些药，都可以达到止痛的目的。第三、还可以采取镇痛膏进行局部外敷。平时要注意少低头、多仰头，有空的时候多做颈肩的肌肉力量锻炼，平时要注意保暖，一个姿势不要太久，可以让肌肉更有力量，不至于因为受凉、受累、外伤或者是活动过度造成无菌性炎症或者肌肉劳损，避免产生频繁落枕的现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 7709次

• 睡落枕了脖子疼怎么办

  睡落枕了脖子疼一定要越早活动越好，越早解除肌肉的痉挛越好，一定要做运动而不是去贴药、吃药治疗。睡落枕了脖子疼是因为晚上睡觉一个姿势时间太长了，没有翻身没有动，导致一组肌肉的痉挛而产生的疼痛。起来以后赶紧活动脖子，往不能动的方向慢慢的侧弯旋转，等活动开了疼痛就缓解了。如果自己解决不了就找人或者找医生做牵引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放开了脖子能向各个方向各个角度动了，落枕就解决了。

  

  01:19
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-29 7666次

• 脖子别住筋了怎么办
  对于病人出现了颈部筋扭伤的情况，就会引起颈部明显的疼痛，并且疼痛以酸胀疼痛为主，并且会伴有颈部压痛和颈部活动受限的情况，所以出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免反复的进行颈部的活动，以免导致损伤的组织受力以后引起症状的加重。并且可以行颈部的热敷，在疼痛期间一定要多卧床休息，疼痛明显可以行颈部的针灸，理疗的治疗，及配合非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物来促进症状的恢复。并且症状减轻以后，在日常工作生活中一定要避免长时间的低头活动，长时间低头活动以后一定要昂头按摩颈后的肌肉，以防止出现颈椎曲度改变，或者是长时间低头以后引起椎间盘突出的情况。
  语音时长 1:31”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-05 9856次

• 脖子扭到筋了怎么办
  对于病人出现了颈部扭伤筋以后，首先要限制颈部的活动，特别是要限制低头的活动，以免导致筋受到牵拉，引起疼痛的加重。这种情况一般要限制颈部活动一周，来给筋损伤修复创造条件，并且在损伤以后一定要避免按揉刺激，以免导致筋扭伤以后肿胀、疼痛的加重。并且在扭伤24小时以内可以应用凉毛巾冷敷颈部，从而缓解疼痛，避免肿胀加重。在24小时以后可以应用活血化瘀药物的口服和非甾体类药物口服，来减轻筋扭伤以后的疼痛，和促进筋扭伤以后肿胀的消退，从而促进脖子筋扭伤以后的恢复。
  语音时长 1:21”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-06 16229次

• 脖子筋肿了怎么办
  一般这种情况，考虑是外伤和平时受凉劳累有直接的关系。首先建议要注意休息，避免活动受凉和劳累。服用一些活血化瘀，祛风通络的止痛药物。如果是外伤引起的，可以喷云南白药喷雾剂，也可以使用麝香止痛膏，这种膏药具有消肿止痛的作用。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-13 2603次

• 脖子聚筋了怎么办
  这种情况下，首先一定要积极的端正颈部姿势，避免低头，避免长时间对着电脑手机，睡觉的枕头不能太高太软，可以使用颈托固定，口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，一般不建议推拿按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-02 3804次

• 脖子拉筋了怎么办
  脖子拉筋，即颈部肌肉或软组织因外力作用而受到损伤，常表现为疼痛、活动受限。针对这一问题，患者可通过休息制动、冷热敷疗、药物治疗、物理疗法及中医理疗等多种方式进行综合治疗。首先，患者应立即停止活动，避免颈部进一步受力。使用颈部护具或弹性塑料薄
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-25 0次

• 脖子拉筋了怎么办
  如果出现颈部的肌肉或者是韧带拉伤，可以采取如下的处理：第一、要马上制动休息，建议患者首先找一个安全的地方躺下来休息，不要继续活动颈部。第二、要使用一些随手可得的装置来把颈部固定起来，如果有颈托是最好，如果没有，可以找一些硬纸壳把颈部围起来，之后在外部使用绷带或者是布条进行捆扎。第三、可以在疼痛的部位
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 704次