问腰椎间盘突出怎么才能不疼

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83295次

• 腰椎间盘突出怎么恢复

  腰间盘突出恢复，首先它有两个概念，第一个就是被动保护为主，主动锻炼一般不建议。第二个它的时间非常非常长，一般是5到10年的时间，腰间盘突出简单来说就是，腰间盘由于先天薄弱，以及后天的反复运动大的负荷，压导致椎间盘破裂了，这个破裂就像我们手背上划一道口子一样，你得等它自行的愈合，并不是说我们通过外部的某些力量，能够让它得到改变。但愈合首先第一，不是主动锻炼能够有帮助，而是不要去做某些运动，比如说弯腰、负重、扭腰，比如说弯腰搬重的东西，或者是我们羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫这些扭腰的运动，我们就不要去做这些运动。同时要给它足够长的时间，腰间盘突出的愈合时间，比我们想象的都要长，一般来说至少是一两年，长了的话5到10年，它才能逐渐地真正的愈合。所以跟大家平时的概念，可能不太一样，第一腰间盘突出，不要想着去练什么，第二它要需要很长的时间，所以这个也是心急不得。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 106505次

• 腰椎间盘突出怎么才能不疼
  对于病人出现了腰椎间盘突出的情况怎么样才能够不疼，一是要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后引起腰部的肌肉、筋膜痉挛，都会导致腰部的疼痛加重。再就是避免腰部过度的负重，这种情况很容易导致突出的椎间盘加重，从而就会引起神经受压加重的情况，就会加重病人的腰腿疼痛。再就是出现腰腿疼痛以后可以适当的行牵引、理疗，同时配合非甾体类抗炎药物来缓解病人的疼痛。对于症状比较轻的患者，一般通过上述治疗以后病人的疼痛就会明显的减轻甚至消失。而如果说病人出现了明显的神经根或者脊髓受压，导致的疼痛比较重，通过药物、牵引以后症状减轻不明显，这种情况就需要行手术的治疗，以摘除突出的椎间盘，解除神经脊髓的受压，才能够缓解病人的疼痛。
  语音时长 01:24”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-09 2570次

• 腰椎间盘突出怎么才能治好
  要治疗腰椎间盘突出，首先要明确腰椎间盘突出的情况，然后再根据突出的情况决定是行保守治疗还是手术治疗。要明确腰椎间盘突出的情况，可以进行腰椎CT或磁共振检查，来明确腰椎间盘突出情况。如果只是轻度的突出，未压迫神经则可以进行腰椎牵引以及物理治疗来缓解突出症状。如果腰椎间盘突出严重已经压迫了神经，且患者有相应的腿痛腿麻症状，则需要考虑进行手术治疗，解除神经压迫，这样才能完全治好腰椎间盘突出。术后需要定期复诊观察恢复情况。
  语音时长 01:15”
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-04-10 1702次

• 腰椎间盘突出怎么才能治好
  对于腰椎间盘突出，首先可以积极的进行保守治疗，要多睡硬板床休息，加强保暖，避免受凉，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，可以口服消炎镇痛药物对症治疗缓解症状，也可以使用营养神经以及脱水消肿药物治疗。如果保守治疗无效，需要进行手术。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-02 1603次

• 腰椎间盘突出多久才能恢复？
  病情分析：具体多久恢复只能够说和严重的程度治疗措施有一定关联。如果是轻度的患者采取保守的治疗，基本上1~2个月左右症状就会逐渐的缓解。而如果患者采取微创手术的治疗，一般两周左右就会恢复，开放的手术恢复最少也得需要一个半月到两个月的时间。意见建议：建议腰椎间盘突出的患者在选择正确治疗之后，多卧硬板床休息，不要过多的做扭腰弯腰的活动，而且尽量的避免久坐久站，一定要注意保护好腰部，也避免发生外伤或者是受风寒刺激。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-24 1601次

• 腰椎间盘突出坐着疼
  说明是由于长时间坐立，引起的椎间盘突出症状，看这种情况考虑与长时间坐立劳累有很大的关系，才引起的疼痛症状。一般针对于椎间盘突出的病人，主要的还是以休息为主的，需要避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，可以带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下腰部，一天两次，每次半小时以上效
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 348次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次