问大腿拉伤怎么恢复

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• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 75506次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52919次

• 大腿拉伤怎么恢复快
  一，放松肌肉。发生肌肉拉伤应立即停止引起拉伤的活动。肌肉拉伤其实就是肌肉纤维的断裂，如果发生肌肉拉伤后继续运动，裂口就会越来越大最终拿造成重伤。疼痛就是休息的信号。二，冰敷肌肉。冰敷有助于消除肿胀减轻疼痛，找一个大一点的食品袋，在里面装满冰块然后用薄毛巾包起来，这样能够防止皮肤与冰块直接接触而受伤。用冰袋在酸痛的地方敷二十分钟，每天这样敷几次肿胀就会慢慢消退。三，包扎拉伤部位。把拉伤部位包扎起来可以消除红肿，防止进一步损伤，找一根绷带把手臂和大腿肌肉拉伤的地方包扎起来。但是包扎不能太紧否则会阻碍血液循环。四，抬高受伤部位。抬高受伤部位有助于消除肿胀并使其充分放松。腿部肌肉拉伤时坐着的时候可以用椅子和板凳垫着腿。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 27333次

• 大腿韧带拉伤怎么恢复
  对于大腿部的韧带拉伤，主要以卧床休息为主，避免下地行腿部的负重活动，给拉伤的韧带创造修复条件，并且拉伤24小时以内一定要多行冷敷治疗，主要是减轻拉伤以后引起的疼痛、肿胀的情况。并且也要根据韧带拉伤的程度来决定卧床的时间，如果是单纯的韧带牵拉损伤，这种情况一般局部的肿胀、疼痛不重，这种情况要卧床休息两周，才能够逐渐的下地活动。如果大腿韧带部位拉伤以后，引起了明显的疼痛、肿胀以及皮下瘀血和皮下血肿的形成，这种情况就要严格的卧床四周，才可以逐渐的下地活动。并且卧床期间一定要口服活血化瘀药物，来促进韧带的恢复，并且卧床期间避免腿部的按揉刺激，以免加重韧带的损伤，引起疼痛、肿胀的加重。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-27 6865次

• 大腿内侧拉伤怎么恢复
  大腿内侧拉伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征要积极的进行手术治疗，手术之后还要积极的卧床休息或者石膏固定5到6周的时间。如果保守治疗，积极的多卧床休息就可以了，一般3到4个星期的时间就能够恢复得比较好了。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 1802次

• 大腿拉伤怎么恢复快
  如果是刚受伤，可以先冷敷一下，二十四小时以后可以适当做做按摩，放松大腿肌肉，用手掌先把疼的地方搓热，然后推拿揉捏相应部位。按摩时可以涂点红花油在患处，按摩后可以热敷或者贴膏药帮助恢复 。如果拉伤严重最好近几天不要剧烈运动。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-25 5602次

• 小孩大腿拉伤会自行恢复吗
  小孩大腿拉伤是否会自行恢复与拉伤的严重程度有关，一般如果拉伤不严重会自行恢复，如果拉伤情况严重则可能不会自行恢复。1、会自行恢复：如果小孩大腿拉伤的情况不严重，只是轻微的肌肉拉伤，一般只会在活动时出现疼痛，这种情况在一段时间的休息后就会自行恢复，可以通过对大腿进行冷敷来帮助缓解疼痛的症状。2、不会自
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2023-06-21 0次

• 大腿后侧肌肉拉伤怎么办恢复快？
  在日常生活和运动中，大腿后侧肌肉拉伤是一个常见的问题。无论是跑步、跳跃还是进行其他剧烈运动，如果热身不足或运动过度，都可能导致大腿后侧肌肉拉伤。那么，如何快速恢复呢？以下是几个有效的治疗方法，以及一些日常注意事项。1、冷敷与热敷：拉伤后的24小时内，可以使用冰袋或冰块对局部进行冷敷，每次冰敷10~2
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-11-07 0次