问减肥茶效果好不好
病情描述:
减肥茶效果好不好
答医生回答
病情分析:
市面上减肥茶的种类有很多,效果很难说,但每个减肥茶都有一定的副作用,不要盲目饮用。科学减肥最好的办法就是合理的饮食和适量的运动,建议控制饮食,每餐不要吃太饱,多吃蔬菜和水果,少量摄入淀粉类食物,不要碰高热量、高脂肪的食物,每天运动至少半小时以上,比如跑步,瑜伽等
意见建议:
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