肥胖症作为一类发病率越来越高的疾病,逐渐的引起了大家的广泛关注,这个病由于涉及到的环节很多,涉及面很广,所以大家一直都很关心,怎样减肥的效果才比较好,饮食治疗对于肥症的患者,也是每天都需要面对的东西,它的根本就在于总得的低热量,高蛋白食物的构成,而其中整个食物的选择,种类的搭配是很关键的。
红酒作为近些年相对比较流行的一种调味品,受到部分人群很喜欢的食物,如果喝红酒,能不能达到一个减肥的效果呢?
我个人认为这种效果是很有限的,因为红酒本质就是葡萄糖,酿造之后所形成的,所谓的葡萄,所以它本身的含量主要是糖分,还有酒精,而酒精的浓度相对而言不是这么高,它在主要作用是抗动脉粥样硬化的作用,而对于减肥它的效果可能会有很轻微的效果,但不会很显著。
而如果经常喝红酒,对于肝脏的负荷也会比较大,所以指望喝红酒能达到减肥的效果,肯定是不可取的,偶尔喝一点,适量喝一点,肯定是可以的。