早上吃黄瓜好吗

女, 41岁

2020-08-17 848次

病情描述:

早上吃黄瓜好吗

医生回答

病情分析:

早上吃黄瓜是比较好的,黄瓜属于常见蔬菜,含有丰富的维生素C和维生素E以及膳食纤维,对人体是有好处的。早上还可以吃鸡蛋,米粥,鸡蛋汤,咸菜等食物,日常一日三餐要荤素均衡搭配,这样才能够补充人身体所需的营养。

意见建议:

在平时生活中,要避免暴饮暴食,尽量不要长时间大量进食辛辣刺激性食物。应当依据患者具体情况有选择性的忌口一些食物,例如糖尿病人群要忌口含糖元素较高的食物,慢性胃炎人群要忌口辛辣刺激性食物。

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