问如何预防坐骨神经损伤

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• 如何治疗坐骨神经痛

  如何治疗坐骨神经痛，坐骨神经痛顾名思义它是从我们腰椎带骶椎的骶神经，发出来的一个粗大的神经，从腰椎发出来以后，沿着骶髂沿着坐骨向下，大腿的深处一直分布到我们的小腿甚至于脚趾，在走行过程中，无论哪一个部位，受到卡压或者刺激，都会产生坐骨神经痛，最常见的部位就是腰椎间盘突出导致的或者腰椎旁边的肌肉紧张，对神经进行卡压，或者说我们臀部的肌肉，在神经穿行它的时候，有一些肌肉挛缩神经发生卡压，包括一些下肢、大腿或者是膝盖，或者是腘窝区域的一些骨质增生、肌肉紧张，都有可能会刺激到坐骨神经，引起坐骨神经痛，我们治疗坐骨神经痛最主要的是我们要想办法找到神经受刺激的原因，比如我们通过一些体格检查，包括我们做一些肌电图，包括我们做一些腰椎的核磁共振，或者大腿部位的核磁共振或者CT，我们发现一些影响坐骨神经疼痛的病因，关键是找到病因，这样我们针对病因进行治疗，坐骨神经痛也就迎刃而解了。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-18 7862次

• 坐骨神经痛防治

  坐骨神经痛如何防治，我们从常见的原因来讲，一般来自于几个方面，一个就是腰椎的退行性改变，比如我们久坐久站缺乏锻炼，长时间对坐骨神经，椎间盘有一个挤压，它会形成劳损，椎间盘突出压迫坐骨神经，就会产生坐骨神经痛，第二个是我们的骨质增生，当我们腰椎变形，我们长期从事某一项职业，导致我们的腰椎变形，或者说劳损导致腰椎变形、骨质增生，坐骨神经出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神经，或者椎管狭窄压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，还有一大类是我们的肌肉病变，比如坐骨神经从脊柱发出来以后，经过臀大肌经过臀中肌、臀小肌，包括梨状肌向下，下行过程中，经过大腿小腿的肌肉的时候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水肿，肌肉发生挛缩，对它经过坐骨神经有刺激，也会产生疼痛，这些都是我们发生坐骨神经痛的原因，我们在日常生活中，避免比如像翘二郎腿，避免久坐，避免弯腰搬重物，这些预防措施都能有效地减少坐骨神经痛的发生。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-18 6346次

• 如何预防坐骨神经损伤
  临床中坐骨神经损伤多是由于腰椎间盘突出症，梨状肌紧张痉挛等因素，卡压刺激相邻的坐骨神经引起。患者平时要注意避免相关的诱发因素，比如久坐，运动外伤，重体力劳动，频繁弯腰劳损等；此外患者还可以进行一些运动锻炼，比如慢跑，游泳，瑜伽等这些有氧活动可以改善腰椎的力学环境，增强腰背部肌肉的力量，对于维持腰椎稳定，预防肌肉损伤有一定帮助；此外，类似小燕飞、五点支撑等动作的练习，也有增强腰背肌的作用，可以防止坐骨神经损伤的出现。患者必要时可以佩戴护腰，对腰椎进行保护，也可以预防坐骨神经损伤的出现。
  语音时长 01:21”
  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-12-26 1470次

• 如何诊断坐骨神经损伤
  患者出现坐骨神经损伤时可以结合相应的临床表现，查体以及影像学检查来共同完成诊断。坐骨神经损伤时，患者会出现对应下肢坐骨神经支配区域的麻木无力或者疼痛等临床表现，而查体可以表现出直腿抬高试验的阳性。此外，患者还可以结合相应的影像学检查，比如核磁共振，彩超以及下肢肌电图等，结合这些检查，共同明确坐骨神经损伤的位置，程度等情况。在明确诊断后，积极采用对症治疗的方法，比如口服营养神经药物，结合局部的理疗，针灸等措施，通常能有不错的效果，而当坐骨神经损伤比较严重时，不排除需要进行手术治疗的可能。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-02-05 2089次

• 如何诊断坐骨神经损伤
  病情分析：坐骨神经损伤主要看外伤史，臀部肌肉注射史，手术史病史进行诊断，坐骨神经损伤症状和体征来进行诊断。还要做检查，是电生理检查。意见建议：坐骨神经损伤注意多摄取水分，避免咖啡、汽水、香烟刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类有益食物。经常食用燕麦町来改善神经总体。
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-02-21 1702次

• 坐骨神经痛如何预防？
  对于坐骨神经性疼痛，大部分情况下应该考虑是由于腰椎间盘突出症所导致的，首先一定要积极的加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，尤其要注意避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，可以适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-27 1102次

• 坐骨神经损伤多久可以恢复
  外源性坐骨神经损伤，如果不存在神经断裂及神经压迫的情况，一般均能在三个月之内恢复神经功能。如果神经损伤超过六个月而未恢复，则会造成永久性神经损害。坐骨神经出现损害后，一般均会表现为小腿的麻木、疼痛、活动受限的症状。根据损伤程度不同，临床表现亦不同，一般通过两周的治疗和休息才能判断神经损伤程度，以明确
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 474次

• 坐骨神经损伤导致腿无力还能恢复吗
  坐骨神经损伤导致腿无力是否还能恢复，要根据具体的情况决定，如果坐骨神经损伤的比较轻，一般是能恢复的，如果坐骨神经损伤的比较重，则是不能恢复的。坐骨神经损伤可能是由于受到外伤或者有腰间盘突出、髋关节后脱位等原因引起的。1、能恢复：如果坐骨神经损伤导致腿无力的症状比较轻，没有出现其他的身体不适，一般可以
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-18 501次