问产妇可以吃什么蔬菜

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• 产妇可以吃什么水果？

  产妇由于产后身体比较虚弱，可以多吃一些水果来补充营养，比如苹果、桂圆、草莓、菠萝、荔枝、葡萄等都是不错的选择。对产后的恢复有很大的帮助。另外可以吃奇异果，由于维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产的恢复有利。也可以适量的吃些香蕉，能防止产后便秘和产后贫血。建议不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜，过凉的食物对脾胃和子宫都有害处。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 10031次

• 产妇可以吃什么水果

  产妇吃水果一定要吃多品种，不要单一吃某一种水果，只有吃两到三种以上的水果，我们才能够保证各种营养素，包括微量元素、维生素，摄入是合适的。尤其是对于维生素C的摄入量，对于产妇来说需要量比较大，我们可以多食用一些草莓、柑橘之类的，这种水果或者蔬菜。包括西红柿，它含有大量的维生素C，我们产妇朋友可以多吃一些番茄、西红柿之类的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 59898次

• 产妇可以吃什么蔬菜
  第一，绿色蔬菜，常见的绿色蔬菜有菜心，菠菜，青椒等。绿色蔬菜可以给孕妇清新的感受，解肉食的油腻，绿色蔬菜含有丰富的类胡萝卜素及维生素C，具有抗氧化及保肝脏和眼睛的作用。第二，杏色的蔬菜，是以莲藕为主的一类浅色的蔬菜，莲藕对于淤血，便血的人以及产妇非常合适，有很好的消淤作用。但是由于藕性偏凉，故产妇能不宜过早食用，一般产后1-2周后再吃藕，可以逐淤。第三，黄色的蔬菜，比如南瓜，黄豆芽，黄甜椒，黄葫芦等，黄色蔬菜也富含类胡萝卜素，可以延缓皮肤衰老，而且对肝脏有益。第四，紫色的蔬菜，紫茄子，紫菜等，紫色蔬菜可以调节产妇的神经和增加其肾上腺分泌，令孕妇心情愉快，预防产后抑郁。第五，红色的蔬菜，包括番茄，胡萝卜，红色甜椒等，红色蔬菜一般富含维生素C，能够给人醒目，兴奋的感觉，能够提高人们的食欲，并能刺激神经系统的兴奋性。黑色的蔬菜包括海带，木耳，香菇，富含铁质，有补血的作用，也可以适当的多吃。
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  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2022-06-25 61165次

• 产妇可以吃什么水果
  正常情况下，任何水果产妇都可以正常吃。因为水果之中含有非常丰富的果糖、维生素和纤维素，摄入产妇体内不但能够补充女性身体所需要的各种能量以及维生素，还可以在一定程度上促进肠道蠕动，改善女性出现妊娠期便秘的症状。但是需要注意，如果产妇本身比较容易上火，不建议吃太多的榴莲，不然的话摄入过多有可能会导致上火症状加重。在明确水果种类方面，可以多吃一些苹果、香蕉、柠檬、葡萄或者是山竹等食物，这样有利于女性的新陈代谢，可以在一定程度上增加女性的免疫力，从而能够改善女性的身体素质。
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  刘玉龙 副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院

  2020-08-03 11500次

• 产妇可以吃什么水果
  产妇可以吃不凉不酸的水果，吃容易消化的食物，可以把水果煮熟了食用，多喝温水。不要吃油腻辛辣刺激的食物，多喝汤水水，让宝宝勤吸奶。注意休息为主，口服医生给开的消炎药物和促进子宫收缩的药物。有阴道流血增多随时去医院做检查。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-18 2901次

• 中风可以吃什么蔬菜
  病情分析：痛风患者应该多吃新鲜蔬菜，只要新鲜蔬菜都是可以的。比如说菠菜，白菜，芹菜，冬瓜，西红柿，黄瓜等。患者除了可以多吃蔬菜之外，血糖正常的患者也可以适当多吃一些水果。意见建议：中风患者应该低盐低脂清淡饮食，要养成一个健康的生活习惯。患者平素应该遵医嘱按时口服药物，定期到神经科门诊进行随诊。而当患者一旦出现疾病复发的话，应该及时就诊于正规医院的急诊科，在医生的指导下完善颅脑CT等检查来明确诊断并进行干预治疗。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-06-17 801次

• 产妇可以吃哪些蔬菜？
  产妇在分娩后的恢复期间，饮食的选择至关重要。合理的饮食不仅能促进产妇的身体恢复，还能提高乳汁的质量，为新生儿提供充足的营养。蔬菜作为日常饮食中不可或缺的一部分，对产妇的健康有着重要影响。那么，产妇应该吃哪些蔬菜呢？适合产妇食用的蔬菜种类：1、绿叶蔬菜：这些蔬菜富含胡萝卜素和维生素C，对肝脏和眼睛有保
  朱海燕 副主任医师济南市中西医结合医院

  2024-10-21 0次

• 产妇可以吃什么水果
  产妇一般可以吃苹果、猕猴桃、香蕉、木瓜、葡萄等水果。如有不适症状，建议及时就医。1、苹果：苹果中含有丰富的苹果酸、多种维生素、矿物质等成分，产妇在恢复期间适当的吃苹果，能够为身体补充营养，有助于身体恢复，2、猕猴桃：猕猴桃是一种常见水果，其中所含有的维生素C含量极高。而产妇身体抵抗力通常会比较低，此
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-07-26 0次