睡觉经常说梦话是什么原因

女, 24岁

2020-08-11 2453次

病情描述:

睡觉经常说梦话是什么原因

医生回答

病情分析:

睡觉经常说梦话,主要是以精神过度紧张,或者是思想的压力太大,心事太重而引起的,患者在潜意识中就容易出现对问题反复思索。疲劳过度,惊吓过度等情况也容易导致睡觉的时候说梦话。

意见建议:

针对这种问题的处理办法,主要就是患者一定要调整自己的心情,让情绪处于平稳的状态,调整好生活作息饮食,加强体育锻炼,在睡觉之前避免饮用浓茶,浓咖啡这类兴奋性的饮品。

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