一般情况下，经常说梦话可能是由于之前暴饮暴食、心理状态、疾病因素等原因引起，建议患者前往正规医院对症进行治疗。
1、暴饮暴食：如果患者在睡前暴饮暴食，会导致人体在夜间胃部进行过度运作，影响睡眠质量，患者睡眠质量降低，脑部神经紊乱，就会出现经常说梦话的现象。建议患者晚上少食，降低胃部运作，该症状会得到有效缓解。
2、心理状态：如果患者长期缺乏自信心，处于极端的心理状态，或平日处于神经紧张或长期疲惫的精神状态，会导致个人对生活事件的调节状态出现障碍，从而使大脑长期处于持续性紧张，超过神经系统张力的耐受限度时，神经传导会出现异常，患者就会出现一系列临床症状，比如说梦话。建议患者前往正规医院进行心理治疗，以免造成更加严重的后果。
3、疾病因素：如果患者经常说梦话，或做出骂人、打人的行为，通常表现为梦境的演绎，这种疾病往往是神经变性类疾病的早期表现，比如帕金森病、痴呆症等，患者出现这类情况后，一定要前往正规医院就诊，在医生指导下明确病因对症治疗。
除以上几点原因外，经常说梦话还可能是由于个人脑神经过于兴奋导致，比如喝酒、过度运动等都会导致个人脑神经过于兴奋，建议患者少量饮酒，适量进行运动，可以改善该症状。
