问顽固性便秘的饮食要注意哪些

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• 顽固性便秘的原因

  顽固性的便秘很多因素，都是患者可能自己不当心造成的。因为我们刚开始便秘的时候，主要主诉就是大便变硬，主要原因可能是肠道菌群紊乱，因为我们服用的食物，在结肠里面如果没有正常的菌群，进行发酵的话，会导致粪便变硬，这样的话容易造成便秘。这种情况下，往往我们服用一点肠道菌群的药，纠正以后就可以改善了。当然很多人，听信了一些广告，服用一些泻剂导致腹泻，腹泻以后把正常的菌群也排空了，这样会导致泻剂一旦停用以后，粪便往往会更加硬，是个恶性循环，它会加重便秘。同时泻剂，往往含有一些刺激性泻药，会导致肠道里神经损伤，进一步导致肠道的蠕动减缓、减慢，导致便秘加重，变成一个不光是菌群紊乱的问题，而变成复杂性便秘。这是我们平常不当心的情况，光依赖于对症治疗，没有根本的想到如何治愈便秘，会导致便秘加重，顽固性便秘的产生。

  

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  沈通一 副主任医师上海市第十人民医院

  2019-05-20 3598次

• 顽固性便秘的危害

  随着社会发展，大家的生活节奏发生了改变，便秘的发生率也是逐步提高。当然很多人并不重视便秘的危害，其实它的危害还是很大的。1.首先，由于很多粪便积在肠道里面，排便在比较困难的情况下，在用力的时候，往往容易产生痔疮，这种肛肠类疾病。2.其次，很多粪便积在肠道里面，往往可以造成毒素的吸收。这些毒素的吸收，往往导致皮肤的损伤，比如说皮肤会发黄、产斑、起痘痘，它对于爱美的女性来说，是一个非常不利的因素。3.还有，很多便秘病人，往往会伴随着焦虑、抑郁这种症状。现在焦虑症，同时也会引起便秘，这两者是一个相辅相成的疾病。4.还有，就是肠功能的紊乱，往往导致菌群的紊乱，菌群紊乱可以导致结肠慢性炎症，慢性炎症同时，它也是结直肠癌发病的一个高危因素，现在也是国际上比较重视的一个项目。5.最后，也是它风险最大的因素。因为我们如果排便困难，往往可以诱发一些心脑血管疾病。就像有一些著名的人物，死在马桶上面，这主要是便秘诱发心血管、脑血管疾病，这些都是非常可惜的。

  

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  沈通一 副主任医师上海市第十人民医院

  2019-05-20 2318次

• 顽固性便秘的饮食要注意哪些
  顽固性便秘患者的饮食要注意避免辛辣刺激，油炸油腻等容易上火的食物。多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，适量运动，多喝水，忌烟酒，浓茶，咖啡等等。保持心情愉悦，适当休息，避免过度焦虑与紧张以及过度劳累与熬夜。顽固性便秘患者的治疗以药物治疗为主，主要包括润肠通便的药物，调节肠道菌群失调、肠功能紊乱的肠道益生菌类药物以及改善胃肠功能，促进胃肠动力的药物等等。必要时可以给予开塞露或者肥皂水灌肠治疗。
  语音时长 01:09”
  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-21 1072次

• 顽固性便秘
  顽固性便秘是老年人经常会得，是一种长期的慢性功能性的便秘。然后先便秘是由于先天或者是获得性结直肠解剖结构改变。而在不同的年龄阶段，逐渐产生的排便困难的一类疾病。实质能使慢性的不全性肠梗阻，便秘可以分为结肠传输型便秘，出口梗阻型便秘，还有两者并存的混合型便秘。便秘的治疗方法主要是包括：第一，就是通过药物治疗，对于顽固性的便秘药物治疗主要是辅助排便，如果导片，便通胶囊等等，改善肠道菌群失调，这些失调是导致顽固性便秘的主要原因，调节肠道菌群，给肠道的益生菌补充益生元，比如说麦芽的聚糖等等。还有就是可以选择药物灌肠，另外可以采用中医中药进行调理治疗。第二，就是通过手术来治疗了，有结肠切除术来治疗便秘。
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  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-12-07 10197次

• 顽固性便秘的危害有哪些
  病情分析：顽固性便秘的危害主要有容易出现痤疮，皮肤色素沉着，痔疮，肛裂，肠道肿瘤，肠梗阻梗阻等情况，同时会影响患者的情绪。意见建议：顽固性便秘的患者一定要及时到医院就诊，进一步完善相关的辅助检查，明确便秘的原因，根据具体的病因针对性的治疗，以免延误诊治。注意保持良好的饮食及生活习惯。
  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-10 901次

• 顽固性便秘需要做哪些检查
  病情分析：顽固性便秘的患者一般需要进一步完善甲状腺功能，大便分析，肠镜，排粪造影，肛肠指诊，腹部彩超或者CT等相关的辅助检查。意见建议：对于顽固性便秘的患者，平时要注意保持良好的饮食及生活习惯，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，养成定时排便的习惯，多喝水，适量运动，避免油炸、刺激、油腻、辛辣等容易上火的食物，忌烟酒、浓茶、咖啡等等。
  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-07 802次

• 顽固性便秘的饮食要注意哪些
  顽固性便秘患者的饮食要注意避免辛辣刺激，油炸油腻等容易上火的食物。多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，适量运动，多喝水，忌烟酒，浓茶，咖啡等等。保持心情愉悦，适当休息，避免过度焦虑与紧张以及过度劳累与熬夜。顽固性便秘患者的治疗以药物治疗为主，主要包括润肠通便的药物，调节肠道菌群失调、肠功能紊乱的肠道益
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 112次

• 顽固性便秘患者的饮食要注意哪些
  顽固性便秘一般是胃肠功能蠕动差引起的。与自己的生活习惯和体质都有关系。饮食一定要禁辛辣、刺激、油腻的食物，禁生冷食物，注意戒烟、戒酒，多吃点含粗纤维的蔬菜和粗粮，如芹菜、韭菜、玉米、糙米等。养成按时排便的习惯，上厕所不要蹲的太久。避免久坐、久蹲、久站。要注意多运动，特别是一些有氧运动，如游泳、跑步、
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-07-29 1254次