顽固性便秘患者的饮食要注意哪些

概述：

顽固性便秘一般是胃肠功能蠕动差引起的。与自己的生活习惯和体质都有关系。饮食一定要禁辛辣、刺激、油腻的食物，禁生冷食物，注意戒烟、戒酒，多吃点含粗纤维的蔬菜和粗粮，如芹菜、韭菜、玉米、糙米等。养成按时排便的习惯，上厕所不要蹲的太久。避免久坐、久蹲、久站。要注意多运动，特别是一些有氧运动，如游泳、跑步、打羽毛球、爬山等，对治疗便秘有一定的益处。

对症用药建议：

如果便秘严重，要适当用点药物调理。可以用麻仁丸、芦荟通便胶囊、果导、开塞露，润肠通便，配合用促进胃肠蠕动的药物，如吗丁啉、西沙必利，加快肠道蠕动，改善便秘情况。也可以做提肛运动来加强肛门及盆底肌肉的锻炼，就是先用力收缩肛门括约肌，然后全身放松，每天做二到三次。

饮食注意：

经常便秘有患大肠癌和结直肠息肉的风险。还可以出现痔疮、肠梗阻、尿潴留等，如果用力排便还可能引起肛裂。因此一定要注意预防便秘。平时要养成好的生活习惯，一日三餐要规律饮食。尽量少吃上火的食物，如羊肉，牛肉。注意戒烟、戒酒。每天早晨可以空腹喝白开水或者蜂蜜水，可以清理肠道，缓解便秘。多吃点新鲜的苹果和香蕉。

以上内容仅供参考

顽固性便秘患者的饮食要注意哪些

概述：

对症用药建议：

饮食注意：

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