什么水果对便秘有一定的疗效

女, 38岁

2020-01-06 919次

病情描述:

什么水果对便秘有一定的疗效

医生回答

病情分析:

香蕉、火龙果、梨、猕猴桃、草莓、萍果等这些水果含纤维素比较高有一定的润肠通便效果,对缓解便秘是有一定的疗效的。

意见建议:

便秘的患者也应该多吃一些含纤维素高的蔬菜和粗粮,比如萝卜、芹菜、菠菜、空心菜、土豆及红薯等。同时应该用多喝些水,坚持适当的体育运动。

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