为什么对着电脑久了,脖子会痛,眼睛会花

女, 54岁

2023-05-19 362次

病情描述:

为什么对着电脑久了,脖子会痛,眼睛会花

医生回答

病情分析:

对着电脑久了,一般是因长时间的久坐,颈部的肌肉僵硬,出现疲劳的情况,因此会产生颈部疼痛。同时眼睛看电脑屏幕时间较长,会出现疲劳情况,加上电脑屏幕的光线对眼睛的照射,会感到花眼,因此对于经常用电脑的人群,建议不要长时间久坐,低头,伏案,看屏幕看书。

意见建议:

建议久坐看电脑屏幕40分钟左右就要站起走动5~10分钟,并向远处眺望,以让颈部肌肉和眼睛得到休息,避免产生疲劳不适的感觉。

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