问晚上可以吃钙片吗
病情描述:
晚上可以吃钙片吗
答医生回答
病情分析:
睡觉前吃钙片好。人的血钙水平在后半夜及清晨最低,睡前使用可使钙片得到更好的利用。所以,清晨和睡前服用效果最好。影响钙吸收及加速钙流失的饮食坏习惯:吸烟,喝酒,常喝浓茶(茶水中的茶碱能阻止人体对钙的吸收),常喝咖啡(能促使体内钙的流失和尿钙排出增多)。
意见建议:
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碳酸钙片孕妇可以吃吗孕妇可以吃碳酸钙的,孕妇怀孕早期,需以膳食为主的其它途径补充钙元素约为300—600mg,怀孕中、晚期,需补充钙元素约为400—800mg。在孕妇孕20周以后,建议孕妇开始补钙了。碳酸钙片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、骨折、佝偻病、妊娠及哺乳期妇女缺钙。建议孕妇可以多吃牛奶、花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物来补钙,也可以减少钙剂引起的便秘等不良反应,平时可以多晒太阳,这样也可以促进钙的吸收。01:28
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股骨头坏死可以吃钙片吗股骨头坏死可以吃钙片,尽管它是两个病,吃钙主要是为了:第一,预防或治疗骨质疏松的,股骨头坏死的人,往往腿是不敢踩地了,然后腿的髋关节周围,骨量会丢失。第二,股骨头坏死了以后,坏死区骨量会减少了,承重力差了,如果吃上一些钙片,它相对骨密度强一些,它塌陷地会慢一点。同时往往现在有个方案,不单是要吃钙片,还得加一些骨吸收抑制剂,让骨密度强一点,特别是双磷酸盐类的,它抑制破骨细胞,而且它骨密度,股骨头里强,塌陷得就会慢一点,所以骨头坏死的人,可以联合应用钙片,加上骨吸收抑制剂。01:11
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晚上可以吃钙片吗傍晚时候钙是最容易吸收的,大家可以在傍晚的时候吃,晚上吃也是可以的,因为傍晚时钙最容易吸收,所以一般在吃过晚饭以后吃钙片是最有效的。吃进钙片以后不等于钙就是吸收了,因为身体里的钠是引起钙流失的罪魁祸首,所以要适量吃盐,就是氯化钠一天五克就够了,口味重的人就要注意了,一定要注意不要超过五克,如果吃的食盐过多,就是氯化钠过多也会引起钙流失。另外镁是促进钙的吸收的,补钙不补镁是没有用的,像一些含镁的食物很多,肉类、海鲜、蔬菜等等都是有补充镁的作用,也可以白天多晒太阳,能补充维生素D,促进钙吸收,提高免疫力,然后可以做一些运动,一般是下午四点到晚上七点之间是最好,而不是早睡早起做运动,另外还可以多喝水,补钙的时候一定要多喝水。语音时长 1:31”
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晚上吃钙片好还是早上吃钙片好晚上睡前服用钙片是最好,因为更有利于钙的吸收,可以避免食物中的成分对钙片作用的影响。钙片临床主要用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,可以有效的预防和治疗骨质疏松。钙片的安全性是非常高,仅部分人用药后可能会出现腹胀、腹痛、腹泻、便秘等,但一般都不严重,不需要进行特殊的处理。如果在服用钙片期间喝牛奶,建议间隔2个小时,以免不利于钙片或者是牛奶中钙制剂的吸收,产生不良的影响。语音时长 01:09”
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钙片晚上吃可以吗钙片晚上吃是可以的而且一般推荐的都是晚上服用。晚上服用钙片吸收才是比较好的,而且服用钙片期间建议多晒一晒太阳或者是同时补充一些维生素D可以促进钙质的吸收,补钙的效果才是比较好的,不可以单独的依赖钙剂。
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晚上吃钙片会结石吗如果长期夜间睡觉之前吃钙片,是很有可能导致肾结石出现的。因为夜间肾脏分泌尿量较少,会引起尿液浓缩,如果体内含钙量比较高,就容易导致结石形成。所以睡觉前不要吃含钙量比较高的药品或食物,比如牛奶等,以免导致结石形成。
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晚上可以吃钙片吗晚上通常可以吃钙片,但是需要遵医嘱。临床上钙片所包含的药物比较多,常见的有碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等,其中的药物成分可以参与骨骼的形成、肌肉收缩,神经传递,也可以降低毛细血管的渗透性,临床上可以用于预防和治疗钙缺乏症,比如骨质疏松、骨发育不全等。钙片在服用时通常不会受时间因素影
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吃虾可以吃钙片吗患者吃虾一般可以吃钙片。虾是生活中常见的一类海产品,其中含有丰富的蛋白质、钙、钾、锌等人体所必需的营养元素,患者适量的吃,可以起到补充营养的作用,有利于身体健康。而钙片是一类具有补钙作用的药物,临床中常见的有碳酸钙D3片,葡萄糖酸钙片、维D2磷葡钙片等,当患者出现缺钙的情况时,可在医生的指导下,使用