问吃什么蔬菜对脑血管硬化有帮助
病情描述:
吃什么蔬菜对脑血管硬化有帮助
答医生回答
病情分析:
日常生活当中,我们所吃的大部分蔬菜对于缓解脑血管硬化,延缓动脉粥样硬化的发生都有很好的帮助作用,除此以外,蔬菜当中含有丰富的粗纤维,在我们的胃肠道有助于增强胃肠道蠕动,对于预防和治疗习惯性便秘也有很强的帮助作用。
意见建议:
因此日常生活当中建议大家尽量多吃新鲜的蔬菜和水果,另外适当的多吃一些粗粮也有助于均衡营养。
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