问来月经吃香蕉可以吗

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• 可以空腹吃香蕉吗

  不可以空腹吃香蕉。因为香蕉是高糖的水果，可以刺激机体的胃酸分泌，对于胃肠道都是不良的刺激，所以建议患者一般都在进食以后，两餐之间来吃一些水果，这样可以减少胃肠道的刺激，同时就是避免血糖的过度波动。所以建议在两餐之间，也就餐后一个小时到两小时以后少量的吃一些水果，作为餐食的血糖平衡的补充，可能更适合于正常的生理过程，所以不建议空腹吃香蕉。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 7906次

• 糖尿病人可以吃香蕉吗

  香蕉是属于老百姓喜闻乐见的一类水果，营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纤维0.9克、钙9毫克、磷31毫克、铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。因为它的甜度很高，所以很多糖尿病患者常常望而却步。其实香蕉的血糖指数并不是太高，糖尿病人在血糖控制良好的情况下食用香蕉，标准是餐后血糖小于10毫摩尔每升，糖化血红蛋白小于7.0%，血糖稳定，短期内没有明显波动的情况下可以吃香蕉。由于香蕉含糖较多，所以吃的时候要减少分量。对于糖尿病患者来说，每天一根香蕉，其重量大约在100~150克是安全的。但是有一些生香蕉，很多患者吃了以后会增加便秘的风险，患者要适当的注意，尽量吃熟香蕉。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 8845次

• 来月经吃香蕉可以吗
  来月经是可以吃香蕉的。正常情况下一般来月经时，不需要特殊的处理。正常月经具有周期性，出血的第一日为月经周期的开始，相邻两次月经第一日的间隔时间称为一个月经周期，一般为21到35天，平均28天。每次月经持续时间称为经期，一般2到7天，多为3到5天。一次月经的总失血量为经量，正常经量为30到50毫升，超过80毫升称为月经过多。一般月经期无特殊症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女出现下腹部及腰骶部下坠、不适或子宫收缩痛。
  语音时长 01:12”
  王小兵 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-22 8487次

• 来月经了可以吃香蕉吗
  月经来了是可以吃香蕉的，香蕉并不会影响月经的，只要是常温的香蕉，不是从冰箱里直接拿出来吃的就可以，否则凉的香蕉会引起胃肠道的反应，对身体也是有影响的，凉的香蕉也会影响子宫收缩，引起痛经的。香蕉营养是丰富的，含有纤维素，钙，磷，铁等矿物质，多种维生素，蛋白质，能够为机体提供营养，增强体质，还可以防止便秘，女性适当的吃香蕉对身体也是有益处的。在来月经的时候不要吃辛辣，刺激性，寒凉的食物。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-04-03 2288次

• 来月经可以吃香蕉吗
  女性在来月经的时候当然可以吃香蕉，因为香蕉具有润肠通便的作用，而在月经期本身由于激素的影响以及子宫和盆腔充血的刺激，就会导致胃肠道蠕动加慢，所以在月经期就很容易出现便秘表现，因此这时候就需要吃香蕉来促进胃肠道蠕动。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-11-28 1802次

• 来月经可以吃香蕉吗吗
  病情分析：来月经可以吃香蕉，香蕉是温性水果，有润肠通便的作用，能有效的缓解经期便秘。香蕉还含有多种维生素，能增强机体免疫力，最好吃常温下的新鲜香蕉，不要放在冰箱里储藏，防止食用寒凉食物引起经血流通不畅，痛经。意见建议：做好经期卫生，不要剧烈运动，不要着凉均，衡营养饮食。多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-31 2002次

• 来月经可以吃香蕉吗
  来月经的女性可适量吃香蕉。建议用量：100g（约1根）/天。女性在月经期间会出现身体抵抗力下降的情况，需要吃一些有营养的食物，香蕉中的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维以及多种微量元素，吃了之后可以为女性的身体补充营养，能够
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-06-07 0次

• 来月经可以吃香蕉吗
  来月经通常可以吃香蕉，但是在吃的时候需要注意适量，避免一次吃太多，否则有可能会增加身体负担，若是因为饮食不良出现身体不适，需要及时就医治疗。香蕉是一种比较常见的水果，其中含有比较丰富的膳食纤维，膳食纤维能够在一定程度上增加胃肠道蠕动，对于预
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-25 0次