问孕妇可以吃稔子吗
病情描述:
孕妇可以吃稔子吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以吃稔子,稔子富含维生素、矿物质和膳食纤维,对身体健康有益,比较适合孕妇食用,但是避免过度进食稔子,以免增加胃肠道负担而产生负面影响。一般稔子成熟是在10月左右,稔子不易存储,因此最好是在当季的情况下吃。
意见建议:
建议怀孕期间适量多吃一些新鲜蔬菜和水果,比如苹果、橙子、香蕉、白菜、海带等,合理膳食,均衡饮食。平时注意适量活动,不要久站、久坐,活动有利于胎儿生长发育,也利于顺利分娩。
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