苋菜孕妇可以吃吗

女, 33岁

2021-12-11 989次

病情描述:

苋菜孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃苋菜,苋菜含有丰富的植物蛋白、维生素以及膳食纤维,孕妇食用后能够补充孕期所需要的营养,促进胎儿的生长发育,同时还能够预防和缓解孕期便秘。

意见建议:

孕期的饮食应避免过于单一,要多吃新鲜的蔬菜、当季的水果以及富含优质蛋白的食物,饮食多样化的摄入,不能偏食、挑食,这样才能够保证营养均衡,促进母体健康以及胎儿的生长发育。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测