男性备孕期饮食有什么注意事项

男, 27岁

2021-09-13 1433次

病情描述:

男性备孕期饮食有什么注意事项

医生回答

病情分析:

男性备孕期饮食方面,建议多吃一些含有锌元素的食物,例如生蚝,龙虾,螃蟹,这样对精子发育有所帮助,因为精子发育所需要的重要营养元素为锌元素。另外,还要多进食一些富含优质蛋白质食物,例如牛肉,羊肉和蛋白粉,这样对精子发育也有所帮助。只有当精子发育正常时,才可以增高备孕成功的几率。

意见建议:

男性备孕期间,建议多锻炼身体,规律睡眠,戒烟戒酒,尽量保持良好的情绪。同时还要预防尿道炎,附睾炎和睾丸炎,以免影响精子正常发育。

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