跑步瘦脸明显吗

女, 25岁

2022-03-25 5284次

病情描述:

我想要减肥,特别想让脸瘦,我看别人的脸小很好看,同事介绍说让我跑步减肥,想问跑步瘦脸明显吗?

医生回答

病情分析:

跑步瘦脸还是比较明显的,但是这个过程可能比较长,比如每天坚持跑步3~5公里,一般一个月以后瘦脸就会比较明显,但是在跑步锻炼的过程中也要控制饮食,特别是控制含热量比较高的饮食。在临床上如果要想瘦脸,除了进行体育锻炼以外,还可以选择抽脂治疗或者直接注射瘦脸针。

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