问记忆力下降吃啥好
病情描述：
记忆力下降吃啥好
答医生回答
许多主治医师
福建省福州神经精神病防治院神经内科
2020-06-30
病情分析：
意见建议：
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记忆力下降吃什么好如果发现自己出现了这种记忆力下降的情况，那说明自己已经感觉到自己的脑功能可能会出现了一个轻度的减退，这种情况下，我们建议大家可以试一下这种叫地中海饮食。什么叫地中海饮食呢，就是说这个是一个经过世界卫生组织目前已经确认的非常有效的，可以防止老年痴呆的办法，就是地中海这个地区的人民吃这种饮食以后，他的痴呆的患病率和发病率就有很大程度的下降。首先一定要是清淡饮食，避免这种就是高盐高糖的饮食，同时就是我们要低碳水化合物，尽量少吃一些碳水化合物，同时要尽量的多吃橄榄油，还有新鲜的蔬菜、水果，还有乳制品，还有新鲜的鱼类，这种都对我们的脑部有非常大的帮助。
01:25
闫欣
副主任医师北京积水潭医院
2020-06-16 3872次
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记忆力下降有什么好方法如果我们发现，自己出现了记忆力的下降，我们除了到医院寻求正规的医疗帮助以外，还可以自己通过一些办法锻炼记忆力，可以多做动脑的一些测试，网上都会有一些这种改善记忆力的这种认知的训练。同时我们要多做日常的活动，然后培养自己的兴趣爱好，多和人沟通交流，不要一个人自己待在屋子里。这样对于我们记忆力的改善，都是会有一个非常显著的帮助的。
01:03
闫欣
副主任医师北京积水潭医院
2020-03-18 2008次
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记忆力下降吃啥药好第1点，如果是阿尔茨海默病引起的记忆力减退，可以在医生的建议下服用胆碱酯酶抑制剂，临床上用的比较多的是多奈哌齐。这一类药物能够提高大脑内乙酰胆碱的含量，对于改善认知水平还是有一定的作用的。第2点，对于这种患者来讲也可以应用谷氨酸受体拮抗剂，这种药物可以拮抗兴奋性氨基酸的毒性作用，也能在一定程度上改善患者的记忆功能的。第3点，也可以服用具有营养脑细胞作用的药物，比如奥拉西坦等。除此之外，一定要注意多接触新事物，多学习，增加大脑的知识储备，同时还要注意多增加户外的体育运动。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:08”
张辉
主治医师潍坊市人民医院
2020-02-14 1391次
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啥是记忆力下降记忆力下降是指各种原因，包括衰老、疾病、精神压力、睡眠障碍等导致的记忆力低于正常水平，常与不良情绪、失眠、年龄、用脑过度、不良嗜好等有关。临床表现为患者对在近期发生的事情，脑海中的记忆很快减退或是遗忘。同时，记忆与心理健康也有着十分重要的关系，长期处于社会压力大、抑郁、自卑、焦虑等心理状态时，也会引起记忆力下降。针对记忆力下降的患者，常需完善心电图、脑电图、经颅多普勒超声、脑CT、血脂、血糖、甲状腺功能等检查。语音时长 01:18”
孙艳
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2020-03-25 1259次
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记忆力下降吃啥药好病情分析：如果患者没有器质性的病变，可以服用一点谷维素进行治疗，也可以服用奥拉西坦等药物。如果记忆力下降是因为阿尔茨海默病引起的，在用药方面主要是使用多奈哌齐、卡巴拉汀等药物。意见建议：记忆力下降原因很多，建议患者要去医院就诊，必要时完善颅脑影像学检查。平时要有放松的心情，多参加户外运动，多接触一些新事物，保证充足的睡眠。
张辉
主治医师潍坊市人民医院
2020-06-30 601次
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记忆力下降吃什么好病情分析：记忆力下降的患者应当多吃一些高蛋白以及富含维生素和微量元素的食物，比如鸡蛋、牛奶 、鱼、虾、核桃、紫薯、小米、蔬菜、水果等等。同时，吡拉西坦、奥拉西坦等脑代谢赋活剂对记忆力下降的患者也有好处。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：记忆力下降的患者，需要及时的去神经内科进行诊断和治疗，患者可通过CT、核磁共振、脑电图、脑脊液等检查明确诊断。
刘仕翔
副主任医师九江市第一人民医院
2020-09-13 1101次
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记忆力下降原因记忆力下降可能是生理性因素引起，也有可能是病理性因素导致，比如神经衰弱、抑郁症等。1、生理性因素：如果长时间睡觉不规律，并且经常熬夜，可能会导致中枢神经损伤，影响记忆力，导致记忆力下降，可以调整睡觉时间，不可以过度熬夜。2、病理性因素：神经衰弱：神经衰弱可能是因为经常从事脑力工作导致压力大造成，也有
黄世昌
副主任医师北京大学第一医院
2022-09-20 170次
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记忆力下降失眠如果一个患者因为长期的失眠导致了记忆力出现下降的情况，像这种情况要想改善记忆力，首先要改善失眠，因为只有睡好了人的记忆力才会跟随好转。如果患者不是由于其他器质性疾病导致的失眠，大多数需要考虑与焦虑抑郁情绪有关，像这种情况建议患者每天早上口服一粒抗焦虑的药物治疗，比如每天早上口服一粒艾司西酞普兰片抗焦
毛之奇
主任医师中国人民解放军总医院
2021-12-17 301次
