问老年冠心病患者适合在什么时间运动
病情描述:
老年冠心病患者适合在什么时间运动
答医生回答
病情分析:
老年冠心病患者运动的时间是建议在病情控制平稳,不会有频繁心绞痛发作的前提下,运动时间建议选择上午,一般是饭后,如果冬天的话尽量是在太阳出来了,天气暖和的时候,夏季的话要在中午天气很热之前。运动时间也不能太长,控制在半个小时之内,运动强度也不能太大。
意见建议:
尽量选择一些中低强度的锻炼,比如慢跑,健步走,广场舞,太极拳。平时也要注意清淡饮食,不要吸烟,不要喝酒。
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冠心病患者做什么检查冠心病患者首先我们的确诊检查,一般是做冠脉造影,或者是冠脉CTA,也就说冠脉血管CT成像技术,这是确诊的检查。那么冠心病在确诊以后,我们可能还要做很多其他的检查,首先我们要做心电图、心脏彩超、颈动脉超声等等,看看有没有心肌缺血了,心脏有没有心室肥厚,或者心功能的问题,室壁运动有没有异常了等等,颈动脉我们看一下有没有颈动脉斑块等等,还要做肝胆脾肾的超声,最好把甲状腺超声都要看看,看看有没有脂肪肝,甲状腺有没有问题。另外我们也要做胸片,要看看肺部有没有问题,脑部最好也做个CT,或者核磁看一下,化验检查也是非常重要的。除了血尿便三大常规以外,我们要验一下凝血功能,还要验一下心肌酶,看有没有心肌坏死、心肌损伤等等,要看一下肝肾功能血糖、血脂、血电解质等等这些指标。对于放完支架,或者是没有放支架,药物治疗的患者,我们都需要定期的化验、血生化、血常规、血脂等等这些指标,这些指标给我们提供很多的信息,比方说我们吃了他汀以后,转氨酶有没有升高,有没有肝脏损伤,我们的低密度脂蛋白是不是达标了,还有就是我们的电解质是不是正常的,还有我们的血小板有没有问题,在吃了抗血小板药物以后等等,尤其是放完支架以后,要复查的患者,一定要定期地监测这些指标。02:29
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冠心病患者预后如何?冠心病是一个严重的临床情况,发生冠心病预示着这个患者体内的冠状动脉发生了一个严重的狭窄或者闭塞,动脉硬化是一个全身性的系统疾病,他可以发生在冠状动脉也可以发生在脑动脉或者外周动脉、肾动脉等这些大的动脉血管,这些动脉的狭窄、闭塞引起不良的后果,所以大家需要专注这些大血管的动脉硬化情况及坚持生活方式的改善和控制危险因素。01:48
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老年冠心病患者适合在什么时间运动老年患者适合在下午4点到6点之间运动,如果是天气炎热,可以选择早上7点到8点的时间运动,可以选择游泳,慢跑,散步,骑车等。为了保证心血管特别得到有效的锻炼,建议老年人每周从事3-5次的锻炼,每次30-60分钟不同的类型运动,强度从温和到稍微剧烈,但是一定要根据自身的状况。年龄较大或者体能较差的老人,可以每次锻炼20-30分钟左右,锻炼的效果就差一些,而且要重视重量的锻炼,防止肌肉萎缩,维持各器官的正常功能起到积极作用。老年人应该选择较轻安全的重量训练,比如握小杠铃,但是每次不易时间过长,以免导致受伤的危险。语音时长 01:28”
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冠心病患者运动时间冠心病病患者运动时间最好选择在下午或者是晚上,避免早上体育锻炼,因为早上六点到上午九点这个时间段,心脑血管疾病的高发期,所以说要避开这个时间段,还有运动最好是选择一些有氧运动,不要太过于激烈,以不感到身体不适为标准。运动前后要避免情绪的激动、精神紧张,这些可能会使血中的这个茶酚胺增加,降低心室颤动,加上运动有可能会诱发的危险,对于心绞痛发作,三天之内心肌梗死,半年后这些病人最好是在运动方面要注意一些,还有就是运动前不宜饱餐,因为进食后人体内的血液供应需重新的分配,留置胃肠帮助消化的血量增加,心脏供血相对减少,容易引起冠状动脉供血不足,从而发生心绞痛。语音时长 1:37”
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冠心病患者适合做哪些运动病情分析:冠心病药物保守治疗的患者,可以选择快走,跳坝坝舞,打太极拳、打乒乓球等,以不引起症状为度。如果冠心病患者安了支架,活动量可以稍微大一点,可以打羽毛球、慢跑等,以不引起症状为度。意见建议:冠心病的患者建议低盐低脂饮食,不要吃肥肉和动物内脏,不要剧烈运动和体力劳动,控制体重,减肥,戒烟限酒,规律服用冠心病的药物治疗。
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冠心病患者适合做什么运动病情分析:患有冠心病的病人,在应用药物控制病情的同时,应该适量的运动,因为对身心健康和体质等方面都是有一定益处的,可以参加散步,瑜伽,体操,慢跑,骑自行车等运动。意见建议:冠心病的病人不要参加剧烈的户外运动,在运动之前可以做一些准备活动,要逐渐的增加运动量,尽量做一些有利于放松身心和肌肉的活动,要控制运动的时间和量,避免过度的疲劳。
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老年冠心病患者适合在什么时间运动冠心病的患者一般建议以有氧运动为主。可以选择在十点钟左右或者下午四点到五点钟左右进行一些适当的有氧运动,比如慢跑,打太极,游泳,一般一次运动30到40分钟为宜,不要长时间进行剧烈的运动。冠心病的患者在进行运动的时候要注意劳逸结合,运动量可以
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冠心病患者适合哪些运动冠心病患者一般还是做一些有氧缓慢型的运动比较好:1、步行。冠心病患者可以每天早上和晚上步行一个小时左右,但需要注意的是,刚开始的时候速度不要过快,因为本身冠心病患者常常会有一些胸闷气短的症状,假如速度过快,可能会使患者心跳加速,出现一些不舒服的感觉。2、慢跑。冠心病患者每天应当适当的慢跑一段时间,但