老年冠心病患者适合在什么时间运动

冠心病的患者一般建议以有氧运动为主。可以选择在十点钟左右或者下午四点到五点钟左右进行一些适当的有氧运动,比如慢跑,打太极,游泳,一般一次运动30到40分钟为宜,不要长时间进行剧烈的运动。

冠心病的患者在进行运动的时候要注意劳逸结合,运动量可以循序渐进,在运动的时候还要注意防寒保暖,避免情绪过度紧张激动。

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