问记忆力下降是缺什么

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• 记忆力下降缺什么

  经常会有一部分病人到门诊来说，大夫我记忆力下降了，我应该补充一些什么，或者吃一些什么呢，其实这也是一个比较好的问题，如果您觉得自己记忆力下降，您可以从饮食方面进行调整：第一，一定要早上吃早餐，因为记忆力下降，有可能是由于低血糖造成的，首先要保证我们血糖的平稳；第二，就是有素食的病人，也会出现记忆力下降，因为我们体内会缺乏，长期素食会缺乏维生素B12叶酸，还有其它的微量元素，比如说铜锌这种微量元素，也会影响记忆力；第三，可以吃干果类的食品，因为它富含丰富的脂肪酸，对记忆力也有一定的影响，但是有一些病人，吃了干果类的食品以后，由于吃得太多了，会造成血脂的增高。所以说干果类的食品，我们是可以吃坚果类的食品，但是一定要适量。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 21228次

• 哪些是记忆力下降

  我们经常在日常工作中，会出现这种丢三落四，想不起东西。但是有的时候，经人提醒就能想起来，这种情况是一个非常轻度的记忆力下降。但是我们说什么样算真正的记忆力下降呢，就是经人反复提醒还是想不起来，同时，我们叫对以前的远期记忆，比如说尤其是老年人，对以前上班的事情，对以前工作的事情记得特别清楚，但是对近期发生的事情，比如说昨天去了哪儿，跟谁说话，跟谁聊天，这种都想不起来的话，那就是出现了这种，我们叫病理性的记忆力下降了。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 2208次

• 记忆力下降是缺什么
  第1点，要注意有没有维生素B12的缺乏。维生素B12对于中枢神经系统是非常重要，如果长时间不足，会导致中枢神经系统出现损害，是会出现记忆功能下降，甚至会出现一些精神方面的症状，要注意询问病史。特别是有一些挑食的患者，有一些胃部疾病的患者，是容易出现这种维生素B12缺乏，要注意早期的补充治疗。第2点，要注意有没有维生素B1的缺乏，特别是长期喝酒的病人导致维生素B1吸收不良，也会出现这种维生素缺乏，引起认知功能的损害。另外，老年人出现记忆力下降，可能是阿尔茨海默病，与营养物质的缺乏没有相关性，主要是因为神经元变性死亡导致。
  语音时长 01:09”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-02-14 2300次

• 记忆力下降是缺什么
  记忆力下降的原因是非常多的，比如如果患者缺乏维生素B12，导致中枢神经系统白质出现病变，是会出现记忆功能减退的。这些患者一般有消化系统的疾病，要注意化验血清当中的维生素B12，一旦诊断明确，一定要及时的进行补充治疗的。另外记忆里下降很多与缺乏元素是没有相关性的，很可能是其他原因导致的，比如老年人出现记忆力下降，可能是阿尔茨海默病引起的，这种疾病与体内缺乏某些营养物质没有相关性，主要是神经元变性死亡所引起的，需要给患者应用胆碱酯酶抑制剂进行治疗，如果有脑血管病，也会导致记忆功能减退，要处理原发疾病。
  语音时长 01:09”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-02-24 7097次

• 记忆力下降缺什么
  病情分析：一般是脾胃气血生化不足，多会引起心血失养而记忆不好，要考虑神经衰弱，一般是脾胃气血生化不足，多会引起心血失养而记忆不好。意见建议：建议咨询中医服用一些调理心脾的中药或者中成药，像归脾丸等，生活中注意劳逸结合，作息规律，调节情志等。或者可以补充一些复合维生素。如果这种情况检查不到，可以到医院就诊的话只需要就诊于普通儿童内科就行了。
  李顺兰 副主任医师吉林市人民医院

  2020-06-30 902次

• 哪些是记忆力下降
  病情分析：记忆力下降包括远期记忆力下降和近期记忆力下降。患者常常表现为反应迟钝，精神萎靡，注意力难以集中，工作不能持久。在用脑时可引起精神兴奋、回想过多，情绪容易抑郁或烦躁，可能伴有心悸，胸闷，呼吸困难，失眠等。意见建议：如果出现记忆力下降的症状，应该予以重视，积极改善自身的生活方式，改掉不良的饮食习惯。随着年龄的增大，记忆力会逐渐减退，是属于正常的生理现象。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-06-30 801次

• 记忆力下降是缺什么
  第1点，要注意有没有维生素B12的缺乏。维生素B12对于中枢神经系统是非常重要，如果长时间不足，会导致中枢神经系统出现损害，是会出现记忆功能下降，甚至会出现一些精神方面的症状，要注意询问病史。特别是有一些挑食的患者，有一些胃部疾病的患者，是容易出现这种维生素B12缺乏，要注意早期的补充治疗。第2点，
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-12-09 794次

• 什么治疗记忆力下降
  第1点，进行认知功能的康复训练，对于延缓记忆力下降是有明显的作用的。可以在康复医师的指导下进行相关方面的训练，平时一定要多接触新事物，多学习新知识，这样可以增加大脑的知识储备，增强神经元之间突触的可塑性，第2点，如果老年人记忆力下降，是因为阿尔茨海默病所引起的，建议患者可以在医生的建议下服用胆碱酯酶
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 100次