月经能不能吃水果

女, 38岁

2020-08-30 1292次

病情描述:

月经能不能吃水果

医生回答

病情分析:

在月经期是可以吃水果的,但是不要吃寒性的水果,如西瓜、梨等。水果中含有丰富的营养物质如维生素和矿物质,能够增强机体的抵抗力,所以在月经期间是可以适当的吃水果的,可以吃苹果、香蕉、桃、桂圆、荔枝等。

意见建议:

建议在月经期间一定要注意饮食温软易消化,多吃一些新鲜的熟的蔬菜,不吃辛辣刺激性的食物,不吃寒凉生冷的食物,避免劳累,避免受凉,保持外阴清洁卫生。

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