女性阳虚吃什么食补

女, 35岁

2018-11-29 3932次

病情描述:

女性阳虚吃什么食补

医生回答

病情分析:

阳虚体质应食温补性的食物,忌生冷、性寒、刺激性的食物,可以吃些牛羊肉、鸡肉,狗肉,海参,山药,核桃,腰果,板栗,黑芝麻,韭菜,肉桂,樱桃,荔枝,榴莲等,也可以熬一些山药枸杞大枣粥,枸杞羊肉汤来温补,食疗的同时建议适当的运动,有规律的生活节奏,身体会更健康。

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