问便秘吃什么可以通便

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• 吃什么可以改善便秘

  对于经常便秘的人，尤其是从小就爱上火的人，平时应该注意饮食：比如可以吃一点膳食纤维素多的食物、像这种五谷杂粮、新鲜蔬菜、水果等，比如菠菜、白菜、萝卜、芹菜等。还有根据阴阳学说，在中医的世界里划分出三种人：阳偏质、阴偏质和阴阳平和质。这就是为什么好多人想胖胖不起来，想瘦瘦不下来，有的人很容易上火，有的人从小手脚冰凉，主要原因就是体质不同。今天说的主角“便秘”和人的体质、遗传也是有很大关系的。但是后天的饮食也是至关重要的。刚才已经提到了成人便秘的饮食，对于年龄较小的婴儿，宝妈更应该多吃这些含膳食纤维的食物。对于已经添加了辅食的幼儿，我们可以吃点火龙果、猕猴桃、熟香蕉等。另外成人也可以通过中药调理，比如蜂蜜水、郁李仁等，还可以遵医嘱使用中成药，比如四磨汤口服液等，它可以促进胃肠的蠕动，促进消化液的分泌，且作用温和，不会对肠胃造成太大刺激，对于小孩、老人服用都比较安全，口服液多为浓缩液体，剂量小，口感一般也是可以接受的。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 29588次

• 孕期便秘可以吃什么

  家中出现了一个孕妇，我们都在积极的补充营养，一般补充的这些都是高蛋白、高脂肪的饮食，常常的忽略了膳食纤维的补充。那么这时候孕妇就容易出现便秘。如果出现了便秘，我们就需要补充一些高纤维的蔬菜，比如芹菜、蒜苔、菠菜等，还有可以适当的去补充一些水果，鸭梨、苹果、香蕉等。如果通过改善饮食仍不能改变患者的便秘情况怎么办呢？那么我们就可以用一些蜂蜜栓通便。蜂蜜栓通便它可以长期使用，一般不去应用那些甘油灌肠剂、开塞露等，因为甘油灌肠剂和开塞露它含有高浓度的甘油，它仅仅适合于排便比较困难的患者暂时性使用。

  

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  毛希瑞 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-03-03 2525次

• 便秘吃什么药通便
  便秘可以吃的泻药有很多种。通常有刺激性泻药，容积性泻药，促进胃肠动力的药。刺激性泻药常见的有：酚酞片，番泻叶。容积性泻药常见的有：乳果糖口服液，福松散剂。促进胃肠动力的药有：依托比利，莫沙必利等。其中比较安全的泻药有容积性泻药，就是乳果糖口服液和福松散剂。这两种泻药没有什么副作用。对于老年人来说，经常吃也没有什么危险性。
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  乔海滨 主治医师解放军305医院

  2019-07-11 6692次

• 产妇便秘吃什么通便
  第一，在发生产后便秘的时候，应该适当的运动不要躺在床上不动。头两天应该勤翻身，吃饭时应该做起来，后两天就可以下床活动。第二，在饮食方面要注意调整膳食结构。每日进餐应当配有一定比例的杂粮，要做到粗细搭配合理，主食多样化。注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜以及水果，蔬菜以菠菜、芹菜、洋葱、苦瓜、韭菜为主。水果以香蕉、苹果、柚子为主，一定要多喝汤水。第三，心态保持也是可以良好的改善便秘情况。保持情绪乐观。不良的情绪会使胃酸分泌量下降，胃肠蠕动减慢，平时应该保持精神愉快，心情舒畅，避免不良的精神刺激。
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  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-20 16540次

• 腹胀便秘吃什么通便
  病情分析：腹胀便秘可能是由于消化不良、胃肠蠕动慢以及胃炎、胃溃疡等疾病引起，同时精神压力过大也可能导致病情的出现。平时可以多吃一些粗纤维的食物，如糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等可以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。意见建议：腹胀便秘的患者要早发现早治疗，同时要注意休息，避免熬夜，保持心情舒畅，避免焦虑 ，戒烟戒酒，不能喝浓茶浓咖啡。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2020-02-26 1101次

• 便秘吃什么能通便
  病情分析：便秘患者一定要通过饮食来调节，可以改变一下自己的生活习惯，可以多喝一些蜂蜜水，多运动，服用一些益生菌是可以起到非常好的润肠通便，促进肠胃蠕动的效果。意见建议：平时的时候也要保持一个比较轻松愉快的心情，不要长时间的熬夜或者是精神压力过大，适当的是可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，养成一个定时排便的习惯。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-28 2203次

• 便秘吃什么可以通便
  便秘的患者可以吃一些蔬菜和水果，也可以遵医嘱服用药物进行通便。便秘的发生与饮食不当、运动量不足等因素有关。在平时可以多吃一些黄瓜、芹菜、火龙果、香蕉等新鲜的蔬菜和水果，能够促进胃肠道蠕动，对缓解便秘症状有帮助。病情严重的患者可以在医生指导下
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2023-12-05 0次

• 吃什么不便秘可以通便
  一般适量的吃带皮苹果、香蕉、火龙果、芹菜等食物不便秘，因为这些食物中含有丰富的膳食纤维，有利于提高胃肠道蠕动速度，因此可以通便，但是作用有限。此外，遵医嘱吃促进排便的中成药、益生菌类西药也可以通便。促进排便的中成药，可以遵医嘱选择蓝素双仁润
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次