问什么粥适合来月经吃

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• 来月经可以吃西瓜吗

  首先咱们要明确一下，月经期饮食要注意什么：第一，要食用一些不要太凉的，温性的一些食物。不能是太凉太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不适合食用一些刺激性太强的食物，比如过于辛辣的。第三，要多食用一些高纤维的食物，这样能使我们大便保持通畅，对于缓解痛经，月经的正常的运行，有一定的好处。第四，不要食用过甜的食物。因此咱们来月经的时候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要进食太多。第二个不要拿从冰箱里刚刚拿出来的西瓜就吃，因为这太过于凉，一定要在常温下，放置一段时间再吃，不要吃太多。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 147228次

• 来月经可以吃西瓜吗？

  女性在经期最好不要吃西瓜。因为西瓜是寒凉的水果，经期吃西瓜容易损伤脾胃，导致食欲不佳、积寒助湿，同时西瓜中所含的大量水分，还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降，而出现了女性容易腹胀、腹泻等情况出现。我们知道月经期是女性的特殊生理时期，这段时间要好好的护理，要少吃一些刺激性的食物。尤其是夏天不要贪凉，也不要吃一些冷饮、冰冻的食品。如果女性平时的体质就比较的虚弱，在经期一定要避免吃西瓜。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 3031次

• 来月经适合喝什么汤
  女性在来月经期间可以多喝一些排骨汤，鸡汤，鱼汤。由于来月经期间体质相对比较弱，多喝这些汤可以为机体提供营养，增强体质，提高免疫力的。来月经期间多喝一些热的姜糖水，红糖水，不要喝冰镇饮料，喝浓茶或者咖啡等，否则会影响月经。来月经的时候也要多休息，适当的活动，一定不要剧烈的运动，比如跑、跳等等，可以淋浴，但是不要盆浴，坐浴或者泡澡，否则会影响月经。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-09-01 4775次

• 来月经适合喝什么汤
  建议在来月经的时候最好是喝红糖姜片煲的汤，可以驱寒暖宫。并且红糖能够消除月经期的疲劳，还有补血的功效，姜片有驱寒的作用，在临床上可以明显的缓解痛经的症状，并且能够使疲劳尽快的消除，所以建议喝姜片红糖水。另外在来月经的时候也可以喝乌鸡汤，鱼汤，还有瘦肉汤，都可以增加机体的抵抗力，消除月经期的疲劳。并且在经期的时候要注意保暖，可以用热水泡脚。并且建议如果是吹空调，最好穿长衣长裤，避免着凉。
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  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2019-03-06 29802次

• 来月经适合喝什么汤
  病情分析：来月经的时候适合喝乌骨鸡汤，乌骨鸡汤含有优质蛋白质，饮用后能起到滋补的作用，增强体质，也可以适当的喝点红糖姜水，使经血排出通畅，缓解痛经。意见建议：月经期间注意休息，不要着凉，不要剧烈运动，防止引起月经量增加，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，不要盆浴，禁止性生活，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-04-26 3202次

• 糖尿病适合什么粥
  病情分析：糖尿病的患者适合吃一些薏米粥，燕麦粥等粥类，这些粗粮含有丰富的膳食纤维，所含的热量相对较低。适量的吃一些一般不会引起血糖骤然升高。意见建议：糖尿病的患者要注意控制饮食，要合理均衡的分配各种营养物质，控制总热量的摄入。避免吃含糖量较高的食物，避免吃太油腻的食物。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-09 901次

• 来月经可以吃八宝粥吗
  在来月经的期间是可以吃八宝粥的，八宝粥中含有丰富的营养。八宝粥是由多种食材，包括豆类组成的，有丰富的维生素和蛋白质对人体的健康有一定的好处，但是在月经期间吃八宝粥，一定要注意八宝粥的温度，需要吃加热的，一定不能吃冰镇的食物，八宝粥最好是自己熬制的，可以适当的放入一些红枣，龙眼肉，红糖类的，有很好的补
  董国荣 主治医师朝阳市第二医院

  2019-02-18 16626次

• 适合肝癌吃的粥有哪些
  适合肝癌吃的粥有很多，包括一般的白米粥，瘦肉粥，还包括小米粥都可以，只是说肝癌病人他的饮食原则是以清淡易消化，产气少的食物为主，避免吃过于辛辣，刺激，油腻的食物。另外要注意少量多餐，避免一餐吃的过饱，要注意避免吃生冷的粗糙的食物，要注意养成细嚼慢咽的习惯，避免短时间吃太多的富含蛋白质的食物，同时一定
  李侗曾 副主任医师首都医科大学附属北京佑安医院

  2021-12-20 314次