问凉性水果有哪些
病情描述:
凉性水果有哪些
答医生回答
病情分析:
常见的凉性水果有香蕉,梨子,柚子,山竹,西瓜,火龙果,柿子,猕猴桃等,这些水果性质比较寒凉,对于体质比较燥热,容易便秘等人来说非常适合食用,但是体虚容易便溏的人来说则不适合多吃。但是一般情况下也不能过量食用,否则对身体有害无益。
意见建议:
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上火的水果有哪些?第一,是荔枝,荔枝的性味是温的,具有生津止渴,补脾养血,还有美容、抗衰老的作用,荔枝是适合体虚贫血的体质,如果是阴虚火旺或者是肠道便秘的人,是不适合吃荔枝的。第二,是榴莲,榴莲性质是热的,榴莲的果肉能够驱寒暖身,榴莲常用来治疗腹部冷痛,榴莲是名副其实的上火的水果,如果是阳气比较旺盛的人是尽量少吃的。第三,是龙眼,龙眼是有很强的助火生痰的作用,多吃以后也容易上火,容易是出现出鼻血的情况。第四,就是橘子,橘子含有大量的糖分,吃太多热量容易聚集,也容易引起上火的症状。01:28
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易胀气的水果有哪些易胀气的水果常见的有李子、樱桃、菠萝、西瓜等。李子本身能够清肝热、生津液、利水,但是李子的消化难度比较大,如果进食过多就会增加脾胃的负担,引起肠道的蠕动减慢,造成肠道胀气。还有一种热性的水果,樱桃,它的铁含量很丰富,少数人会因为不能吸收樱桃中大量的铁元素,对肠道造成刺激引起胀气。菠萝糖分含量是比较大的,除此之外还含有可溶性纤维,可溶性纤维本身是能够促进肠蠕动的,但是由于不能被人体吸收,可能会导致肠道产生气体。还有西瓜,西瓜属于寒凉的水果,过量食用的时候会导致胀气。01:24
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经期水果有哪些病情分析:女性在月经期间可以多吃一些大枣、芝麻、苹果、香蕉、葡萄等食物。避免食用辛辣刺激生冷的食物,多注意休息,月经期间注意经期的卫生,多使用一些透气比较好的卫生巾。意见建议:月经期间避免性生活。可以采取淋浴洗澡,但是避免坐浴以及盆浴,可以适当的喝一些红糖水。
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