喝红糖水会胖吗

女, 45岁

2019-01-18 2497次

病情描述:

喝红糖水会胖吗

医生回答

病情分析:

红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。适量喝红糖水是不会变胖的。月经期间的话,可以喝些红糖水,可以缓解痛经。平时要注意养成规律的作息习惯,保证充足的睡眠,吃新鲜的水果和蔬菜,坚持适当的体育活动。

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