患有高血压怎么办

男, 58岁

2019-01-16 1579次

病情描述:

患有高血压怎么办

医生回答

病情分析:

如果已经被确定是高血压,你应该从药物和日常生活中两个方便进行干涉,并预防并发症。第一,限盐盐的摄入量与高血压呈正相关,即人群中盐摄入越多血压水平就越高。第二控制体重,身体BMI=体重(公斤)/身高(米)2,BMI大于25为超重,BMI大于27为肥胖。第三,自身预防,定期测量血压,1~2周应至少测量一次,除适当的药物外,还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。第四,适量运动。

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