问吃土豆会胖吗

为你推荐

• 吃土豆能减肥吗

  吃土豆是有一定的减肥效果的。土豆不仅营养丰富，含有大量的维生素和多种钙、钾等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，对日常饮食控制脂肪总量有很大的帮助。食用后会产生饱腹感，使胃肠的蠕动加快，从而使油脂和毒素排出体外。但是减肥不能只依赖于吃土豆，不要过多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹饪方法，如果经常油炸、油煎可能不仅不会减肥，还有可能会造成比较严重的增肥效果。想要有效的减肥，平时生活还是要以清淡的饮食为主，要配合运动，健康饮食，健康减肥。

  

  01:15
  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-09 2550次

• 痛风可以吃土豆吗

  在民间，曾经流传痛风的病人不适合吃杂粮，而像土豆、淮山、芋头、番薯跟块茎类的蔬菜都也属于民间常说的杂粮。但是痛风的病人能够吃这些块茎类的蔬菜吗？答案是肯定的，因为这些块茎类的蔬菜主要的成分就是淀粉，并不含嘌呤，所以他并不会增加血尿酸。但是这些块茎类的蔬果类的热量比较高，食用以后有可能引起肥胖，而肥胖对于痛风是不利的。肥胖的患者，由于高胰岛素血者，可以导致血尿酸水平的升高，所以痛风的病人可以吃土豆、淮山、番薯、芋头等块茎类的蔬菜，但不能吃得过多，避免肥胖。

  

  01:26
  李晨钟 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-02-27 55010次

• 吃土豆会便秘吗
  吃土豆是不会出现便秘的。土豆中含有非常丰富的膳食纤维，适当的吃点土豆，能够缓解便秘的症状，对病情是有利的。通常便秘是由于肠道的蠕动变慢，肠道有一些占位性病变，包括肠息肉，肿瘤以及肠道的一些炎症所导致。另外，还有患者的一些不良的生活方式，比如久坐不动，喜欢暴饮暴食，情绪过于焦虑紧张，都可能出现便秘。通常吃土豆并不会加重便秘，但是吃土豆的时候，不能够过量，防止出现消化功能不良，不利于营养的吸收。
  语音时长 01:12”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-04-28 3545次

• 吃梨会胖吗
  吃梨是不会引起发胖的，梨中含有丰富的维生素b族，能够保护心脏减轻疲劳降低血压，梨所含的醣体以及鞣酸的成分，能够祛痰止咳，对咽喉是有养护作用的。梨有较多的糖类的物质和多种维生素，易被人体吸收，能够增进食欲，对肝脏也是具有保护作用的。梨还能够防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，能够起到防癌抗癌的作用，梨中的果酸含量是比较高的，是有助于消化通大便的，所以吃梨是不会引起发胖的。
  语音时长 1:09”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2018-11-23 41799次

• 吃土豆会胖吗
  有人把土豆与增肥食物列在一起，认为其含淀粉较多，多吃了易使人发胖，其实，土豆所含的热量比人们想象的要低，和苹果不相上下，而且其热量中的10％来自易消化的蛋白质；又因富含纤维素，食后易产生饱腹感，既可保证人体所需的营养素，又可减少食量，因此，土豆是理想的减肥佳品。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-24 5407次

• 吃土豆会便秘吗
  病情分析：吃土豆不会便秘。土豆中含有膳食纤维，能够帮助软化大便，促进大便排出，但是土豆吃多了会引起胃肠胀气，所以要适量的吃土豆。意见建议：出现了便秘，建议均衡饮食，荤素搭配，不能吃得过饱，主食不要过于精细，要多吃些水果和蔬菜，多饮水，少吃容易上火和辛辣刺激性的食物。比较严重的便秘，要及时到医院就诊，配合医生针对病因进行治疗。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-04-22 2601次

• 吃土豆会胖吗
  吃土豆是否会长胖需要根据吃土豆的量进行判断，如果只是适当的吃些土豆，一般情况下不会长胖，如果吃的土豆过多，有可能会长胖。土豆也叫做马铃薯，是一种常见的蔬菜，土豆中含有的营养成分比较全面，而且营养结构也比较合理，能够为人体提供足够的能量。土豆中含有维生素B1、维生素B2、维生素E、维生素C、维生素M等
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-18 4228次

• 中午吃土豆会胖吗
  中午吃土豆会不会胖要根据实际情况分析，如果经常大量吃一般会胖。如果只是偶尔吃一次，也严格控制摄入量，一般不会胖。如果身体过度肥胖，可以就医检查，由医生制定合适的减肥方案。1、会胖：土豆是一种较为常见的食物，可以通过清炒、凉拌等方法烹饪，能够为身体补充维生素、蛋白质以及矿物质等。如果经常在中午吃土豆，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-05-24 0次