问蚕豆可以减肥吗

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• 高血脂可以吃蚕豆吗

  高血脂应该说是现在非常常见的一种代谢性的疾病，表现为血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和胆固醇的升高。长期高血脂有很大的危害，主要是可以造成动脉粥样硬化、动脉斑块，甚至心梗和脑梗等严重的心脑血管病。所以高血脂一旦发现要积极治疗，治疗上一方面要合理的药物治疗；另一方面就是健康的生活方式。所谓健康的生活方式，就是要积极运动减肥，要合理的饮食，要清淡饮食，尽量少吃油腻，多吃蔬菜、水果。蚕豆应该是一种豆类的植物，这种植物中胆固醇的含量不是很高，但是可能它会有一定油脂的成分，所以高血脂的人不应该多吃蚕豆，少量的吃蚕豆还是可以的，但是不要多吃。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 8627次

• 针灸减肥可以减肥吗

  针灸是可以减肥的。减肥有很多方法，有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络，可以调节内分泌，改善食欲，改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥，而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 5496次

• 减肥的人能吃炒蚕豆吗
  蚕豆当中含有大量的蛋白质和钙，而且还能够满足人体对营养物质的一个需求，对于骨骼成长也是有很大的帮助。蚕豆是容易诱发便秘的，而且还是属于高热量的食品，减肥的人最好要少吃，尤其是炒蚕豆，炒的蚕豆热量会更高，建议大家在减肥期间尽量不要吃炒蚕豆。如果想要减肥的人，平时可以适量的多吃一些富含纤维素的食物，这一类的食物脂肪还有热量含量都是非常低的，而且能够帮助肠道进行消化和吸收，对于肠道来说也有一个通肠润便的效果。另外也可以适量的多进行户外运动，增强体质，进行脂肪的燃烧，提高自己的免疫力，另外，平时还可以吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，建议大家尽量不要吃一些油脂还有热量含量比较高的食物就可以。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-09 26658次

• 蚕豆痛风可以吃吗
  蚕豆也是属于豆类或者坚果中的一种，属于含中等嘌呤量的食物，因此痛风患者要少吃或者不吃的。痛风是一种代谢性疾病，根本原因是嘌呤代谢紊乱导致血中尿酸浓度过高引起的一组疾病，长期尿酸增高会在关节及周围组织沉积，引起痛风性关节炎和内脏损害。痛风患者一定要节制饮食，避免进食高嘌呤的食物，如动物内脏，各种鱼，虾，蟹，贝类，海鲜，肉汤，火锅汤各种肉类，豆类，豆制品，坚果等，要严格戒酒，多盐水促进尿酸排泄，肥胖者要控制和减轻体重。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-04 3791次

• 减肥可以吃蚕豆吗
  病情分析：想要减肥的人可以适量的吃一些蚕豆，但是不要吃得太多。因为蚕豆是一种豆类，含有丰富的不饱和脂肪酸，可以为身体提供能量，多余的营养成分也会转化成脂肪。所以如果吃过多的蚕豆，也会引起体重增加。意见建议：想要减肥的人要多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些热量比较低的食物，多吃一些粗粮。另外要适当的参加体育锻炼。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-04 3802次

• 减肥能吃蚕豆吗
  减肥当然可以吃蚕豆。一般来说，减肥需要的是大量的有氧运动，规律的作息时间，以及合理的营养膳食安排。也就是说在饮食方面，需要摄入大量的新鲜蔬菜水果，少吃油炸油腻类的食物即可。做有氧运动，需要持之以恒，并且每次的运动量至少要达到出汗的程度。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2019-01-26 4304次

• 减肥可以吃蚕豆吗蚕豆的热量高吗
  减肥的人群通常是可以适量的吃蚕豆，不要多吃。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。而蚕豆的热量相对较高，每100g蚕豆中大约有335cal的热量，其中也含有较为丰富的蛋白质，适当吃一些蚕豆有助于补充营养，减肥期间也能吃
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-23 1000次

• 减肥期间能吃蚕豆吗
  减肥期间患者一般能吃蚕豆，不会对减肥的效果造成影响。蚕豆是日常生活中比较常见的食物，属于一种营养价值比较丰富的豆制品，其中含有大量的矿物质、蛋白质、维生素B1，每天适量的吃一些蚕豆可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。蚕豆中的钙元素也比较多，每天适量的吃一些蚕豆可以预防身体缺钙，还
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-07 1094次