问什么减肥药效果最好
病情描述:
什么减肥药效果最好
答医生回答
病情分析:
发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。减肥药层出不穷,没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。所以并不建议使用减肥药。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物,和每天适当做一些体育活动增强身体代谢,这需要毅力。
意见建议:
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哪种减肥药效果最快在减肥药方面,推荐碧生源牌的纤纤茶。碧生源的减肥产品是很受大家欢迎的,减肥效果也比较明显,大家可以试一下,但是希望大家减肥,还是选择健康科学的减肥方法,不要急于求成要循序渐进。建议可以通过运动方式减肥,建议可以多选几种运动,如果每天都做一样的运动,身体会逐渐适应运动强度和模式,同时随着体重的下降相同的运动量消耗的热量也变少,然后就进入了平台期,所以减肥期间的运动最好是安排2至3种,然后交替进行是最好的。建议可以适当地喝水,科学研究发现,每天喝1.5升的水,每年就能够多燃烧掉17400卡路里的热量,相当于减重4.5斤左右,另外还是需要有充足的睡眠,避免熬夜,对于减肥也是很有帮助的。语音时长 1:33”
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