问滋补肾气食物有哪些

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• 补肾的食物有哪些？

  补肾可以选择韭菜，泥鳅，核桃，黑木耳，腰果，燕窝等，一些药食同源的补肾食物如黑芝麻，猪肾等炒菜煲汤也是补肾的佳品。另外也可以选用代茶饮中成药如人参五宝茶，补肾也是可以的。肾虚表现为脱发白发，食欲不振，腰膝酸软，疲劳乏力，视力听力衰减，牙齿松动，尿频，阳痿，早泄，滑精等。肾虚包括多种证型，如需服用中成药调理应对症阴阳，精亏，气虚等不同证候，辨证论治，若肾阴虚者可以服用六味地黄丸，或经常喝点中药养生茶如南京同仁堂人参五宝茶，人参五宝茶组成中包括玛咖片，人参等六味药组成，其中玛咖可以益精壮阳，调节内分泌，使人精力充沛。人参大补元气，枸杞，桑椹，黄精养阴滋肾，多味药归于肾经，是为益肾之宝。对于肾阳虚者可以服用肾宝片，肾精亏虚可以服用麒麟丸等，效果都是不错的。需要注意人参五宝茶要在中医的辨证下正确服用。如想了解更多健康知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 1728次

• 补肾的食物有哪些.

  肾为先天之本，肾病多虚，常见的肾虚包括肾阴虚、肾阳虚等。肾阴虚主要表现为头晕、耳鸣、腰膝酸软、盗汗、遗精等症状；肾阳虚主要表现为头目眩晕、面色晄白或黧黑、腰膝酸冷疼痛、四肢怕冷、性欲减退、泄泻、尿频、男性阳痿早泄、滑精精冷、女性宫寒不孕等虚寒的症状。对于肾阴虚可以吃枸杞子、桑葚、黑芝麻、女贞子等食物；肾阳虚可以吃鹿茸、牛羊肉、韭菜、核桃、熬汤的时候还可以加入肉桂等。但是，这些食物药效较单一，对于肾虚症状较重的，可以服用中成药进行调理。肾阴虚的患者可以遵医嘱服用六味地黄丸；肾阳虚的患者可以遵医嘱服用美罗参茸鞭丸，它的组成中既有鹿茸、锁阳、补骨脂等可以补肾助阳，又有熟地黄、天冬可以滋阴，制约补阳药太过温燥，调和阴阳使阴阳平衡。同时，肾虚的患者在平时，还要养成良好的生活习惯与饮食习惯，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物。如需使用参茸鞭丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-20 2111次

• 滋补肝肾的食物有哪些
  常用的具有补肾益精的食物有海参、牡蛎、鳖肉、鱼膘、黑芝麻、桑葚、牛奶、核桃仁，冬虫夏草、莲子、人参、鹿肉等。常用的具有补肝养血作用的食物有枸杞子、何首乌、藕粉、胡萝卜、松子、桑葚、黑芝麻、葡萄和墨鱼等。补气补血补肝的食物有如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝、鱼类、豆类等。滋补肝肾的食物有芝麻、薏米、牛骨髓、狗肉、羊肉，淡菜、干贝、鲈鱼，鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼，性平味甘，既能补脾胃又可补肝益筋骨。本草经书曾有记载，鲈鱼味甘淡气平，与脾胃相宜。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 74227次

• 补肾食物有哪些
  补肾的食物有很多，如羊肉，狗肉，黑豆，黑米，黑木耳，桑葚，海参，干贝等，以上食物均有补肾的作用。但是如果患者肾虚较严重，应该在食疗的基础上进行药物治疗。如患者经常出现阳痿，早泄，遗精等肾虚的症状，只是想暂时性改善，可以选择服用西药。如果想要平时长期调理的话，可以服用中成药温肾苏拉甫片效果较好。温肾苏拉甫片是一种纯中药制剂，功效是温肾除湿，它对肾虚引起的一系列症状和疾病均有较好的治疗作用。患者在补肾治疗的同时，平时生活要规律，不要熬夜等。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-03-26 3675次

• 滋补肾阴的食物有哪些
  滋补肾阴的常用食物有葡萄，桑葚，黑芝麻，黑加仑，山药，枸杞，玉竹熟地等食疗的方法调理身体阴虚的表现症状。如果身体阴虚症状加重的情况下，可以要通过进一步治疗，比如六味地黄丸，左归丸，精乌胶囊等药物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-25 9003次

• 补肾气的食物
  病情分析：补肾气的食物是有很多的，比如说黑豆，黑芝麻等，这些都可以补肾气，但是一定要把握量，否则会起到相反的效果。意见建议：想要达到补肾气的效果，单靠吃一些食物效果是比较慢的，一定要结合运动，药物，尤其是中成药来进行调理，这样效果才是最好的，并且要做到坚持。若想要长期调理，可以选择口服中成药温肾苏拉甫片，效果还是不错的。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-11-21 3002次

• 滋补肾阴的食物有哪些
  滋补肾阴的食物有山药，海参，鸽肉，松子，荠菜，韭菜，燕窝、阿胶等。除了通过食物来滋补肾阴，还可以多食用一些滋补肾阴的药膳，比如黑木耳骨头汤，麦冬排骨汤，乌骨鸡汤，阿胶甲鱼汤等；或者也可以通过中医中药来调理，比如杜仲、冬虫夏草或者温肾苏拉甫片等，肾阴虚的补充不单单是补充肾阴，人体是一个阴阳平衡共存体，
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-12-15 8994次

• 滋补肝肾的食物有哪些
  滋补肝肾的食物有黑芝麻、桑椹、枸杞等，这些食物虽然属于药食同源，但具体效果可能有限，不能完全达到治疗的作用。1、黑芝麻：是胡麻科芝麻属植物芝麻的黑色种子，药性味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补益精血、润燥滑肠的功效，在临床上常用于治疗须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、血虚津枯、肠燥便秘等症状。2、
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-02-09 0次