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• 补肾的食物有哪些？

  补肾可以选择韭菜，泥鳅，核桃，黑木耳，腰果，燕窝等，一些药食同源的补肾食物如黑芝麻，猪肾等炒菜煲汤也是补肾的佳品。另外也可以选用代茶饮中成药如人参五宝茶，补肾也是可以的。肾虚表现为脱发白发，食欲不振，腰膝酸软，疲劳乏力，视力听力衰减，牙齿松动，尿频，阳痿，早泄，滑精等。肾虚包括多种证型，如需服用中成药调理应对症阴阳，精亏，气虚等不同证候，辨证论治，若肾阴虚者可以服用六味地黄丸，或经常喝点中药养生茶如南京同仁堂人参五宝茶，人参五宝茶组成中包括玛咖片，人参等六味药组成，其中玛咖可以益精壮阳，调节内分泌，使人精力充沛。人参大补元气，枸杞，桑椹，黄精养阴滋肾，多味药归于肾经，是为益肾之宝。对于肾阳虚者可以服用肾宝片，肾精亏虚可以服用麒麟丸等，效果都是不错的。需要注意人参五宝茶要在中医的辨证下正确服用。如想了解更多健康知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 1733次

• 补肾的食物有哪些.

  肾为先天之本，肾病多虚，常见的肾虚包括肾阴虚、肾阳虚等。肾阴虚主要表现为头晕、耳鸣、腰膝酸软、盗汗、遗精等症状；肾阳虚主要表现为头目眩晕、面色晄白或黧黑、腰膝酸冷疼痛、四肢怕冷、性欲减退、泄泻、尿频、男性阳痿早泄、滑精精冷、女性宫寒不孕等虚寒的症状。对于肾阴虚可以吃枸杞子、桑葚、黑芝麻、女贞子等食物；肾阳虚可以吃鹿茸、牛羊肉、韭菜、核桃、熬汤的时候还可以加入肉桂等。但是，这些食物药效较单一，对于肾虚症状较重的，可以服用中成药进行调理。肾阴虚的患者可以遵医嘱服用六味地黄丸；肾阳虚的患者可以遵医嘱服用美罗参茸鞭丸，它的组成中既有鹿茸、锁阳、补骨脂等可以补肾助阳，又有熟地黄、天冬可以滋阴，制约补阳药太过温燥，调和阴阳使阴阳平衡。同时，肾虚的患者在平时，还要养成良好的生活习惯与饮食习惯，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物。如需使用参茸鞭丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-20 2115次

• 滋补肝肾的食物有哪些
  常用的具有补肾益精的食物有海参、牡蛎、鳖肉、鱼膘、黑芝麻、桑葚、牛奶、核桃仁，冬虫夏草、莲子、人参、鹿肉等。常用的具有补肝养血作用的食物有枸杞子、何首乌、藕粉、胡萝卜、松子、桑葚、黑芝麻、葡萄和墨鱼等。补气补血补肝的食物有如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝、鱼类、豆类等。滋补肝肾的食物有芝麻、薏米、牛骨髓、狗肉、羊肉，淡菜、干贝、鲈鱼，鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼，性平味甘，既能补脾胃又可补肝益筋骨。本草经书曾有记载，鲈鱼味甘淡气平，与脾胃相宜。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 74234次

• 补肾的食物有哪些
  补肾的食物主要有黑色的食物，中医认为五色对应着五脏，黑色的食物是入肾脏，具有很好的补肾的功效，比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等等。除此之外，根据肾阴虚和肾阳虚的不同，可以选择不同的食材。甲鱼、鲈鱼、桑椹、枸杞，具有滋阴补肾的作用。而羊肉、驴肉、狗肉、韭菜、核桃，则具有温补肾阳的功效临床当中，应该根据需要选择合适的食材来调理体质。如果患者肾阳虚的情况比较严重，可以选择使用中成药温肾苏拉甫片来温肾助阳，临床疗效是比较好的。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-12-08 14303次

• 滋补肾阴的食物有哪些
  滋补肾阴的常用食物有葡萄，桑葚，黑芝麻，黑加仑，山药，枸杞，玉竹熟地等食疗的方法调理身体阴虚的表现症状。如果身体阴虚症状加重的情况下，可以要通过进一步治疗，比如六味地黄丸，左归丸，精乌胶囊等药物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-25 9003次

• 滋补肾气食物有哪些
  病情分析：滋补肾气的食物有核桃，白果，泥鳅，羊肉，枸杞，鸽子肉，鲈鱼，黑芝麻，枸杞，黑桑葚，山药，芡实，可以根据每个人的情况选择食物进行调理。意见建议：建议患者平时一定要保持心情舒畅，避免压力过大。按时休息，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜水果蔬菜，养成良好的生活习惯。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-22 1702次

• 滋补肝肾的食物有哪些
  滋补肝肾的食物有黑芝麻、桑椹、枸杞等，这些食物虽然属于药食同源，但具体效果可能有限，不能完全达到治疗的作用。1、黑芝麻：是胡麻科芝麻属植物芝麻的黑色种子，药性味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补益精血、润燥滑肠的功效，在临床上常用于治疗须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、血虚津枯、肠燥便秘等症状。2、
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-02-09 0次

• 补肾的食物有哪些？
  在中医理论中，肾脏被视为生命的源泉，与人体健康息息相关。当肾脏功能不足时，会出现腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。那么，哪些食物能补肾呢？接下来，我们一起来了解具体情况。1、黑豆：黑豆富含蛋白质、维生素B1、维生素E等营养成分，能补肾益气、滋阴润燥。2、羊肉：羊肉属于热性食物，能温补肾阳，对肾虚引起的腰膝酸
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-10-21 0次