问阴虚湿热怎么调理

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• 阴虚内热怎么调理

  调理阴虚内热有以下方法：第一、和起居调理有关，着衣应该宽松，不要熬夜，要保证充足的睡眠来保护阴气，另外还要节制房事。第二、要注意精神调理，避免发脾气或者上火的情况，以免耗阴伤血，另外多注意听轻柔的音乐来舒缓情志。第三、可以从饮食方面来进行调理，多吃一些滋阴清淡的食物，像绿豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、还可以通过运动调理和药物调理等。阴虚内热的患者中医可能会出现潮热盗汗、口渴多饮、腰膝酸软、小便发黄的情况，通常造成阴虚内热的原因有很多种，可能和个人的体质有一定的关系，也可能是属于后天不注意保养、亏损过度、性生活过度频繁造成的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 9553次

• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7667次

• 阴虚湿热怎么调理
  对于阴虚湿热的患者，首先饮食上应该少吃肥腻厚味的食物，多吃一些清湿热的食物，例如芹菜，荆芥，绿豆，西瓜，冬瓜，黄瓜，薏苡仁，苦瓜等凉性食物，热性食物尽量少吃，避免加重湿热程度。在个人卫生上，湿性体质的人特别容易出汗，所以要穿透气较好的衣服，有条件的要勤洗澡，水温不宜过高。另外还应该注意室内经常通风。烟酒尽量少用，烟酒伤肺，伤肝，长期过多吸烟饮酒对肺和肝是额外的负担，湿性体质的人一定程度上是五脏六腑负担过重，这样可以间接加重湿热体质。
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  赵岱 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-10-23 8892次

• 阴虚火旺湿热怎么调理
  阴虚火旺的患者伴有湿热症状，可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，能够起到清热滋阴祛湿的功效。平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜，否则会耗伤阴液，从而加重阴虚火旺的症状。平时要以清淡饮食为主，多吃一些具有滋阴清热功效的食物，如黄瓜，豆腐，菠菜，薏仁，山药，冬瓜等。要少食辛辣刺激油腻性食物，戒烟戒酒，戒掉手淫等不良生活习惯，否则会耗伤体内阴液，从而加重病情。同时可以口服一些中成药，如果以阴虚火旺症状比较明显，出现五心烦热，潮热盗汗等症状，可以口服知柏地黄丸，能够起到清热滋阴的功效。若是湿热重的患者，伴有阴囊潮湿等症状，可以口服龙胆泻肝丸，能够清肝胆，泻湿热。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:22”
  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-11 17825次

• 湿热阴虚体质怎么调理
  病情分析：湿热阴虚体质，可以在医师指导下正确使用一些具有滋阴降火功效的中药调理，平时还可以适当的按摩、针灸、艾灸增强体质。比如药物方面，可以选择地骨皮，牡丹皮，枸杞子，知母，茯苓，泽泻等。意见建议：湿热阴虚体质人群，在平时生活中要避免长时间剧烈运动或者劳累过度，不要熬夜酗酒。药物治疗期间，要定期就医，了解疾病的患病情况和康复情况。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2023-10-29 1002次

• 阴虚火旺湿热怎么调理
  病情分析：阴虚火旺湿热的人体型偏瘦，手足心易热，精神状态不佳，舌苔白口气重。意见建议：患者可以用知柏地黄丸和藿香正气软胶囊进行治疗，但要隔开2小时用比较好的，注意有无腹泻肠胃的不和等影响。平时吃一些蔬菜水果，按时睡眠，不熬夜，坚持锻炼身体，还可以吃枸杞子、熟地黄、山萸肉，山药，薏米等。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-26 3904次

• 阴虚火旺湿热怎么调理
  阴虚火旺的患者伴有湿热症状，可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，能够起到清热滋阴祛湿的功效。平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜，否则会耗伤阴液，从而加重阴虚火旺的症状。平时要以清淡饮食为主，多吃一些具有滋阴清热功效的食物，如黄瓜，豆腐，菠菜，薏仁，山药，冬瓜等。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 655次

• 男性阴虚火旺湿热怎么调理
  男性阴虚火旺湿热是中医常见的一种体质状态，通常表现为潮热、盗汗、口苦、小便黄赤等症状。针对这种体质，调理时应综合考虑生活习惯、饮食调整以及必要的药物治疗。首先，改善生活习惯至关重要。保持充足的睡眠，避免熬夜，居住环境宜安静，避免剧烈运动和高
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-07 0次