精神不好老想睡觉是怎么回事

男, 65岁

2019-03-09 1756次

病情描述:

精神不好老想睡觉是怎么回事

医生回答

病情分析:

这一般还是因为精神疲劳导致的,比如夜间熬夜以及睡眠质量不好,或者精神疲劳,精神压力大,紧张焦虑和长时间看手机电脑等,都是可以导致出现这样的症状的。

意见建议:

所以平时要规律的生活,适量户外锻炼,养成良好的生活习惯,不要熬夜,保证充足睡眠,此外如果存在睡眠质量不好的话,可以服用安神补脑液或者复方枣仁胶囊来改善睡眠质量。

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