白天老想睡觉是怎么回事

患者白天老想睡觉,可能是由于睡眠不足、睡眠质量差、营养缺乏、嗜睡症等因素引起的,需要尽快就医,在医生的帮助下明确病因。

1、睡眠不足:通常是由于患者夜间工作和休息时间不规律,习惯性熬夜工作,导致晚上睡眠不足,出现白天老想睡觉的现象。

2、睡眠质量差:如果患者睡觉做噩梦,或睡前喝茶、喝咖啡、吃太多,也会影响睡眠质量,导致白天老想睡觉。

3、缺乏营养:一般情况下,如果人体日常营养供应不足,会导致大脑困倦,出现白天老想睡觉的现象。

4、嗜睡症:嗜睡症主要发生在青春期,例如,青春期患者就会出现白天老想睡觉的现象,表现为经常在上课时感到困倦,在工作时打瞌睡等。此类患者无论何时何地,都渴望睡觉,但一般不会对身体造成伤害。

建议患者规律作息,防止症状加重。

以上内容仅供参考

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