问脚闪筋了怎样恢复最快

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• 脚骨折了怎么恢复最快

  最好的办法还是听医生的话，积极治疗，积极康复，积极锻炼。如果是骨折已经错位了，有手术指征，就需要积极地进行手术治疗。如果骨折没有错位，可以保守治疗，我们就可以选择外固定，比如石膏固定来治疗。在治疗的过程中，要积极地听从医生的康复指导，进行相关的肢体功能锻炼，并且要给予高蛋白，低脂肪的饮食，千万不能抽烟。因为抽烟会使血管收缩，不利于骨折愈合。再就是药物方面，可以应用一些活血化瘀的药物，来促进骨折的愈合。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 5098次

• 脚崴了多久才能恢复

  脚崴了之后多久可以恢复是和严重的程度有关的，如果是轻微的崴脚，没有韧带损伤，积极治疗后3~7天左右就会逐渐的恢复；如果有合并韧带损伤，一般恢复的时间就会长一些，大概需要5~6周的时间。崴脚后急性期应该进行间断性冷敷，可以使用医用冰袋进行冷敷，能够起到消肿镇疼的作用，并口服迈之灵消肿，局部外用云南白药气雾剂。急性期过后可以热敷、烤电、中药熏蒸等理疗，或轻揉按摩，促进局部血液循环，减轻肿胀。如果崴脚合并有韧带损伤，但是损伤也比较轻，需要用石膏进行外固定保护一段时间。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 5755次

• 脚闪筋了怎样恢复最快
  对于足部韧带肌腱的损伤情况，想要恢复的快，首先要行足部的制动，以避免出现徒步的负重或者活动，以后牵拉损伤的组织，从而导致组织恢复减慢，并且还会引起损伤的组织肿胀疼痛的加重，从而不利于组织的恢复。并且损伤24小时以内，一定要行冷敷的处理，以减轻损伤组织的肿胀情况，并且还有缓解疼痛的作用，24小时以后可以配合活血化瘀的膏药外敷以及活血化瘀的药物口服，来促进损伤组织的肿胀消退，从而促进损伤组织的恢复。这种情况，脚闪筋了以后最好两周以内避免徒步的过度负重，以及徒步的活动，以给损伤的组织创造修复的条件，一般两周以后疼痛肿胀就会明显的减轻，就可以逐渐的下地轻负重的活动，并且逐渐地增加负重量及负重的时间。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-14 15825次

• 脚筋疼了怎么恢复最快
  首先应该进行局部的冷敷然后进行针灸恢复的会比较快些，下面给大家做详细的介绍。属于走路过度引起的脚筋慢性的劳损，局部血液循环差血液不通，不通则痛，当走路时牵引劳损的筋骨疼痛加剧。这种情况主要是要减少脚部的活动、不要走路过多，走路时可以佩戴一个护裸加固局部，同时也可以通过针灸理疗活血化瘀缓解疼痛。经常手脚病疼的症状中医认为是由于受凉、劳损造成的气滞血瘀、气虚不通，疼痛则不通，采用针灸活血止痛，针灸通经活络、活血化瘀配合针灸治疗效果会更好。应该注意好好休息，身体受伤第一步就是要好好休息。筋骨疼痛很有可能是由于身体过度疲劳导致的，休息一段时间看看有没有缓解的症状。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 11979次

• 脚筋疼了怎么恢复最快
  这种情况一般来说可以是有神经病变的情况造成的。另外有的腰椎疾病的情况,劳损等情况是可以引起的。一般的情况是需要确诊疾病来进行治疗的,治疗的情况如止痛药物,理疗,外用药物,活血化瘀的中药等治疗方法进行治疗的。需要注意先适当的休息等。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 2606次

• 胳膊闪筋了多久能恢复
  胳膊闪筋了，大部分情况下应该考虑是软组织的损伤，需要积极完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后一般进行石膏固定5到6周的时间才能够恢复的比较好。如果保守治疗，积极的进行石膏固定3到4周的时间就可以了。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-23 4202次

• 大腿闪筋了怎样恢复最快
  大腿闪筋，即腿部肌肉或筋膜的急性拉伤，是日常生活中常见的运动损伤。遭遇此类情况时，采取恰当的措施能够有效促进恢复比如休息、冷敷热敷、按摩、药物治疗等。1、休息：及时休息至关重要。在损伤初期，避免过度使用受伤部位，给予肌肉充分的时间进行自我修
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-27 0次

• 大腿闪筋了怎样恢复最快
  大腿闪筋了一般是指腿抽筋，腿抽筋没有怎样恢复最快的说法。可以通过固定治疗、药物治疗、手法治疗，恢复比较快。1、固定治疗：固定治疗可以采用石膏弹力绷带或支具固定，固定以后可以抬高患肢，但是应该注意末梢血运运动，可以做适当的运动，不要忘记活动足趾，能辅助治疗腿抽筋。2、药物治疗：药物治疗，比如口服小活络
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-03-18 1589次